5 důvodů, proč začít den chia pudinkem
25. 11. 2016 Životní styl
Chia pudink představuje úžasný způsob, jak začít den chuťově vynikajícím a navíc zdravým dezertem. Chia pudink si připravíte velmi snadno a to z chia semínek, které mají schopnost vytvářet ve vlhkém prostředí gel, a kravského, mandlového, sojového, kokosového mléka nebo jogurtu či ovocného nebo zeleninového smoothie.
Skvěle zasytí
Chia pudink vám dodá příjemný pocit sytosti a plnosti, který vám vydrží až do oběda. Zároveň se budete cítit lehce a svěže a budete plni energie.
Nekonečné kombinace
Také vám někdy chybí nápady na chutnou snídani? Díky chia pudinku vás inspirace jen tak neopustí. Chia semínka můžete kombinovat s různými druhy mlék a jogurtů a ovocnými a zeleninovými smoothies. Skvělým dochucením se pak stanou semena, ořechy či sušené ovoce.
Plno živin
Chia semínka jsou přímo k prasknutí nabitá živinami a minerály. Hned po ránu tak svému tělu můžete dát to, co po celý den bude potřebovat.
Zhubnete
Lidé, kteří se snaží zhubnout, často dělají jednu velkou chybu – nesnídají. Přitom snídaně je základem, který nastartuje náš metabolismus. Dopřejte tedy svému organismu ten nejlepší start. Díky smoothie pudinku bude vaše tělo lépe pracovat, a tím i více spalovat například při cvičení.
Konec chutím na sladké
Pokud do chia pudinku přidáte ovoce bohaté na ovocný cukr, bude mít příjemnou nasládlou chuť. Skvěle tak uspokojí chutě všech velkých mlsounů. Tuto dobrotu si tak můžete bez starostí dopřávat nejen jako snídani či svačinu, ale také jako dezert po hlavním jídle.
Mohlo by vás zajímat
Přečtěte si Zobrazit více
Plněné kynuté knedlíky podle bronzových kuchařů z olympiády: Kouzlo je ve vanilkovém krému a makové drobence
7 oblíbených jídel s jogurtem. Jak je připravit co nejchutněji
„Na povrchu klouzavý a uvnitř kyprý a vláčný….“ Jak vypadá knedlík a jak nok? Film Pelíšky nabídl před 25 lety jasnou odpověď
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Krupičková polévka s libečkem
Přidáno před 10 hodinami
Osvěžující citronový sorbet
Přidáno před 14 hodinami
Bílá kedlubnová polévka s česnekem
Přidáno před 17 hodinami
Jablečné řezy s rybízem a vanilkovým krémem
Přidáno 12. 5. 2024 11:58
Bramboráky plněné masovo zeleninovou směsí
Přidáno 11. 5. 2024 09:00
Ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno 10. 5. 2024 11:29