Dietní cuketový perník - vegan, bez lepku
Suroviny pro 8
8
Nutriční hodnoty
Energie | 13 253 kJ / 3 168 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 48,78 g |
Tuky | 16,97 g |
Vláknina | 28,00 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 56 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 692,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Upečený perník má vybornou hutnou konzistenci - není to klasický nadychaný dezert. Je vhodný pro vegany a s použitím rýžové mouky (či jiné BZL) i pro celiaky.
1/6 koláče má cca 216 kalorií, takže je vhodný i pokud chcete něco lehčího :)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 8. 2019 16:58
Recept na nic... Letělo do koše. Neporucuji.
2. 12. 2016 23:45
Vypadá to skvěle
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Sendvič z vaječné omelety
Přidáno před 3 hodinami
Miniroládky s tuňákovou náplní
Přidáno před 5 hodinami
Soufflé buchta
Přidáno před 6 hodinami
Kefírová rychlovka
Přidáno před 17 hodinami
Věnečky výborné
Přidáno před 20 hodinami
Nadýchané a měkoučké loupáky
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Vepřové na česneku s dušenou mrkvičkou
Kamilana uvařila před 23 minutami
Vepřová plec na hořčici
Styliane uvařil před 43 minutami
Fazolová polévka s mrkví a libečkem
IvanaMiskova uvařila před 1 hodinou
Pikantní majonézová křidélka
radekhk uvařila před 1 hodinou
Pórková polévka
Adela_Senti uvařila před 1 hodinou
Vepřová játra na slanině
Martas6 uvařila před 1 hodinou
Rebarborový koláč
tara23 uvařila před 2 hodinami
Nakládané řízky
Julia Oskerova uvařil před 2 hodinami
Vláčně tvarohová bábovka s kandovaným ovocem
sikorova4@seznam.cz uvařila před 2 hodinami
Ořechová bábovka
Jardam uvařil před 2 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu
Cukety na sladko: Upečte si cuketové řezy s mákem, biskupský chlebíček nebo mini dortíčky s krémem
Jídla lásky podle horoskopu: Panny utáhnete na lososa, Rakům stačí pečené kuře, Kozorohy nadchnou obyčejné buchty
Další recepty
Tématické fráze: cuketový perník bez mouky dietni pernik vegan perník cuketový perník bez lepku pernik z ryzove mouky dietní cuketový kolác cuketovy pernik bez vajec perník pro vegany pernik dietni cuketovy kolac vegan perník vegen dia pernik recepty top recepty bez lepku cuketový perník bez cukru cuketový perník z kokosové mouky cuketovy kolac bez lepku cuketový makovec bez lepku hutné perník pernik z ryzove mouky vegan pernik z cukety bez mouky
Suroviny: cuketa, banán, cukr třtinový, kakao, koření do perníku, mouka rýžová, prášek do perníku, voda
Dietní cuketový perník - vegan, bez lepku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mWw0
2 názory