Tvaroh s ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenSmícháme tvaroh, Activii, trochu stévie, skořici a citronovou šťávu. Ovoce nakrájíme na malé kousky a plníme misky střídavě ovocem a tvarohovou směsí.
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání
Energie | 229 kJ / 55 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,33 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 5,33 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
Tuky | 1,33 g |
– nasycené | 0,67 g |
– nenasycené | 0,47 g |
–– mononenasycené | 0,27 g |
–– polynenasycené | 0,20 g |
––– omega 3 | 0,00 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 10 mg |
Sodík | 47 mg |
Sůl | 0,07 g |
Sacharidy | 5,33 g |
– cukry | 5,33 g |
––– laktóza | 4,67 g |
Smícháme tvaroh, Activii, trochu stévie, skořici a citronovou šťávu. Ovoce nakrájíme na malé kousky a plníme misky střídavě ovocem a tvarohovou směsí.
Připravíme si suroviny a rozmícháme activii s dvěma lžičkami kakaa. Piškoty potřeme activií s kakaem, na activii přijdou kuličky rybízu a přiklopíme druhým piškotem.…
Potřebujeme nějakou mísu. Jablka, hrušky, banány nakrájíme na kostičky, asi tak 1-2 cm :) Nektarinky nebo broskve musíme vypeckovat, a nakrájet společně s ostatním…
V míse dobře promícháme všechny suroviny na těsto a vyšleháme do hladkého těsta. Těsto nalijeme na vymazaný a vysypaný plech a poklademe okapanými meruňkami a ananasem …
Na pánvičce nasucho opražíme ovesné vločky, poté doprostřed přidáme vodu a rozpustíme máslo, přidáme med a vše rozmícháme do vloček a lehce opražíme. Necháme trochu…
nastrouháme jablka a mrkev,přidáme aktivii,promícháme,teochu osolíme,příp.opepříme... Přidáme dvě lžičky medu.. Já přidala ještě zdravější verzi--přidala jsem otruby a…
Nejprve v misce, kde budeme míchat salát, vytvoříme sýrovou "majonézu." Z Activie a trojúhelníčků umícháme hladký krém, přidáme olej, pár kapek citrónu a vyšleháme…
1. Cukr, mouku, vejce, Activie a na kostičky nakrájená jablka (asi 3/4 z celkového množství) si dáme do mísy a promícháme. 2. Vytřeme si kulatou formu trochou…
Přidáno 11. 5. 2024 09:00
Přidáno 10. 5. 2024 11:29
Přidáno 10. 5. 2024 10:57
Přidáno 10. 5. 2024 09:45
Přidáno 10. 5. 2024 07:25
Přidáno 9. 5. 2024 21:32
Holka u plotny radí: Milionová polévka z kořenové zeleniny s vejcem a jemnými nočky zahřeje i zasytí
Rumové kuličky: Nepečené vláčné cukroví s rozinkami se rozplývá na jazyku a díky různému obalení hned máte víc druhů
Velikonoce ve Francii: Na stole nesmí chybět chřest s vajíčky a majonézovou omáčkou. Jak na to?