Zdravá ranní vzpruha
Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 942 kJ / 225 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 11,88 g |
Tuky | 3,03 g |
Vláknina | 0,48 g |
Cholesterol | 9 mg |
Sodík | 63 mg |
Sůl | 0,16 g |
Sacharidy | 37,35 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Velice zdravé a vydatné jídlo, které zaujme máslovou chutí a kontrastem je opražené semínko,které má v opraženém stavu výraznou chuť...doporučuji jako obměnu za nezdravé pražené musli.
Výborná je také kaše z pohanky,jáhel...
Ke kaši jsem zvolila karobové kakao .-)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
27. 9. 2010 22:28
5. 8. 2010 08:55
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jarní vietnamské závitky
Přidáno před 2 hodinami
Francouzský toust (toast)
Přidáno před 4 hodinami
Pomazánka z tresčích jater se smetanovým sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Avokádový dip ze zakysané smetany
Přidáno před 7 hodinami
Focaccia s čerstvými rajčaty
Přidáno před 16 hodinami
Pikantní vepřová směs s brambory a cuketou
Přidáno před 19 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Čočková polévka s uzeninou
ing.zdenek.trojan@seznam.cz uvařila před 7 minutami
Výborný banana bread
MTinka uvařil před 58 minutami
Jarní rajská polévka s řapíkatým celerem
TondaJ uvařila před 1 hodinou
Sýrové karbanátky
motylv uvařila před 1 hodinou
Tvarohová pochoutka s piškoty
Efghi uvařila před 4 hodinami
Pudinkové řezy
vikinka09 uvařila před 4 hodinami
Marmeláda z jahod a rebarbory
veheshova@seznam.cz uvařil před 9 hodinami
Salát ze syrové červené řepy s balkánem a ořechy
veheshova@seznam.cz uvařila před 9 hodinami
Frankfurtská polévka
Noe_tvori uvařila před 14 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí!
Žloutkové věnečky: Odpalované těsto při přípravě vařte, až se přestane lepit na vařečku, a při pečení neotevírejte troubu
Farmářská krkovička v cibuli a pivu: Masíčko je šťavnaté a úplně se rozpadá díky marinování, chuť dodá směs koření
Další recepty
Tématické fráze: ranní kaše recepty z jáhel kuskusu pohanky.cz obilne mleko recept pražení pohanky obilné kaše recept zdrava posypka obilné kaše recepty ranní zapenčené jáhly recept na ranní kaši pražená pohanka recept na ranní musli vspruha ranní kaše recepty pražené obilí recept ranní obilné kaše prazeni jahel ranní musli zdravé posypka recept obilné mléko ranní kaše z pohanky
Suroviny: kuskus, mléko, sůl, švestky, voda, koření hřebíček, sůl, zázvor sušený, semínka sezamová
Zdravá ranní vzpruha
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Pzx1
2 názory