Sója s čočkou
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Energie | 639 kJ / 153 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,44 g |
Tuky | 2,51 g |
Vláknina | 12,05 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 429 mg |
Sůl | 1,11 g |
Sacharidy | 24,16 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
dietní a zdravý recept a jediný kde oklamu manžela sójou, ani ji v tom nepozná:))))možno přidat osmahnuté vajíčko...dobrou chuť!!
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 11. 2020 05:55
Mrkev přidáváte syrovou?
3. 3. 2011 09:16
no nesmí se toho sníst tuna:))))
2. 3. 2011 18:55
Vypadá moc dobře...ale nejsem si jistá s tím jak moc je dietní Určitě je zdravý, to určitě...ale čočka i sója jsou velmi bohaté na bílkoviny, takže bych řekla že salátek bude dost výživný
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou
Přidáno před 6 hodinami
Sendvič z vaječné omelety
Přidáno před 13 hodinami
Miniroládky s tuňákovou náplní
Přidáno před 16 hodinami
Soufflé buchta
Přidáno před 17 hodinami
Kefírová rychlovka
Přidáno 3. 5. 2024 19:49
Věnečky výborné
Přidáno 3. 5. 2024 17:11
Právě bylo uvařeno:
Bábovka mramorová (olejová)
Eviks33 uvařila před 34 minutami
Rebarborový koláč s drobenkou
Marcela0123 uvařila před 1 hodinou
Citrónová babeta
hellokittq.natq uvařila před 3 hodinami
Maminčin rýžový nákyp
bohdana uvařila před 3 hodinami
Vydatná vločková polévka s česnekem
Valis uvařila před 3 hodinami
Tuňáková pomazánka s kapary
Danoouch uvařila před 4 hodinami
Kynutý makový závin
Kamilana uvařila před 4 hodinami
Krupicové knedlíky s jahodovou omáčkou
Kika95 uvařil před 4 hodinami
Vepřová kýta na kmínu a česneku, zahuštěná jablkem
martiline uvařil před 6 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Tesmopsik uvařila před 6 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: jak vařit soju dietní recepty ze soji soja jak varit soja zdrave recepty sója recept jak dlouho vařit soju soja recepty dietní soja recepty zelená soja recepty čočka se sojou jak vypadá soja zelená soja zdravé recepty ze soji sója dietní recepty zdravé recepty sója recepty zelená soja recepty ze soji soja recepty bobule sója jak dlouho vařit recepty ze sóji zelené
Suroviny: čočka zelená, granule sojové, mrkev, cibule, česnek, máslo, pepř, sůl, koření nové koření, bobkový list, masox, omáčka sojová, ocet
Sója s čočkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZwW6
3 názory