Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec
Klasický rýžový nákyp znají skoro všichni, ale slyšeli jste o variantě z ovesných vloček? Takzvaný vločkovec, třeba s jablky a skořicí, je dokonalý podzimní dezert nebo sladký oběd. Je nejen lahodný, ale také výživný.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 8 844 kJ / 2 114 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 62,44 g |
Tuky | 70,39 g |
Vláknina | 34,80 g |
Cholesterol | 638 mg |
Sodík | 1,14 g |
Sůl | 2,72 g |
Sacharidy | 290,22 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Zdroj: Recepty z Receptáře, mírně poupraveno.
Cukru si dáme dle potřeby a směs si můžeme ještě dochutit podle sebe, např. perníkovým kořením apd. Na jablka můžeme přidat i nasekané ořechy nebo mandle, kandované ovoce nebo kandovanou citrusovou kůru. Podávala jsem teplé, ale chutná i studené.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 11. 2011 20:46
Holky děkuji Ale dalo by se to zařadit do dietních jídel, takže bych výčitky svědomí při konzumaci v tuto dobu neměla
20. 11. 2011 20:42
Dráždíš hada bosou nohou Takhle na noc, to by mělo být trestné
20. 11. 2011 20:40
jé to se mi hodí,mám vločky, který už budou chtít b ýti spotřebované
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jablkové buchtičky
Přidáno před 1 hodinou
Pečené ziti
Přidáno před 5 hodinami
Plátky vepřové pečeně v pikantní omáčce
Přidáno před 7 hodinami
Mňamka
Přidáno před 7 hodinami
Ptačí mléko se špetkou skořice
Přidáno před 8 hodinami
Králík s bůčkem v multifunkčním hrnci
Přidáno před 15 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Rychlé bramborové knedlíky
mibrix uvařila před 28 minutami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
trybypet uvařila před 43 minutami
Meruňkový koláč výborný
wakrim uvařila před 56 minutami
American pancakes
mibrix uvařila před 1 hodinou
Jablečná ovesná kaše
evoule uvařila před 1 hodinou
Jarní cupcaky
S.pavla uvařil před 1 hodinou
Rychlý tvarohový koláč z drobenky s ovocem
S.pavla uvařila před 1 hodinou
Kuřecí (skoro) perkelt s noky
MajaFero uvařila před 1 hodinou
Máslový kuřecí plátek se zeleným chřestem a parmezánem
Verusla uvařila před 1 hodinou
Milionová polévka našich babiček
MajaFero uvařila před 1 hodinou
Přečtěte si Zobrazit více
Jablka mají v kuchyni široké využití, od moučníků a sladkých jídel přes kombinace s masem po různé saláty
Jak rychle nastrouhat jablka? Budou se hodit do moučníků i do salátů, pochutnají si na nich děti
Jak vmíchat bílkový sníh do těsta. Při správném postupu budou moučníky krásně nadýchané
Další recepty
Tématické fráze: vločkový nákyp nákyp z ovesných vloček vločkovec ovesné vločky s jablky ovesny nakyp vločkový závin vločkový koláč s jablky jablecny vlockovec jablkový závin z ovesných vloček ovesny nakyp s jablky vločkový nákyp s tvarohem nákyp z ovesných vloček s jablky vločkový nákyp recept vločkový nákyp s ovocem zapečené vločky s jablky recepty vločkovec ovesne vlocky nakyp zapečené ovesné vločky s jablky nákyp z jablek tvarohovo ovesný nákyp
Suroviny: vločky ovesné, mléko, sůl, vejce, cukr, cukr vanilkový, kůra citronová, jablko, rozinky, skořice mletá, máslo
Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M56Q
33 názorů