Tip na přípravu špenátu
Což takhle dát si špenát? Vděčná příloha, která se hodí k vepřovému nebo uzenému masu, bude do půlhodiny na stole a zvládnou ji připravit i ti, kteří teprve v kuchyni začínají. Smetanový špenát příjemně voní česnekem a cibulí.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 382 kJ / 330 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 23,94 g |
Tuky | 19,15 g |
Vláknina | 7,14 g |
Cholesterol | 648 mg |
Sodík | 258 mg |
Sůl | 0,53 g |
Sacharidy | 14,35 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
2. 12. 2021 00:38
2. 12. 2021 00:13
3. 3. 2020 11:45
Chlebajez:
No, toto je, hned po manželce, má z nejmilejších:
https://www.toprecepty.cz/recept/40179-spenat-list...
3. 3. 2020 11:41
3. 3. 2020 11:24
10. 3. 2013 14:26
10. 3. 2013 14:26
22. 2. 2013 13:48
15. 12. 2012 12:49
14. 12. 2012 22:51
14. 12. 2012 21:58
14. 12. 2012 21:20
14. 12. 2012 19:00
14. 12. 2012 18:47
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou
Přidáno před 8 hodinami
Sendvič z vaječné omelety
Přidáno před 15 hodinami
Miniroládky s tuňákovou náplní
Přidáno před 17 hodinami
Soufflé buchta
Přidáno před 19 hodinami
Kefírová rychlovka
Přidáno 3. 5. 2024 19:49
Věnečky výborné
Přidáno 3. 5. 2024 17:11
Právě bylo uvařeno:
Bábovka mramorová (olejová)
Eviks33 uvařila před 2 hodinami
Rebarborový koláč s drobenkou
Marcela0123 uvařila před 3 hodinami
Citrónová babeta
hellokittq.natq uvařila před 5 hodinami
Maminčin rýžový nákyp
bohdana uvařila před 5 hodinami
Vydatná vločková polévka s česnekem
Valis uvařila před 5 hodinami
Tuňáková pomazánka s kapary
Danoouch uvařila před 6 hodinami
Kynutý makový závin
Kamilana uvařila před 6 hodinami
Krupicové knedlíky s jahodovou omáčkou
Kika95 uvařil před 6 hodinami
Vepřová kýta na kmínu a česneku, zahuštěná jablkem
martiline uvařil před 7 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Tesmopsik uvařila před 8 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
VIDEO: Eliška otestovala, kde mají v Praze nejlepší větrník. Našla skvost, podprůměrné suroviny i jedno překvapení
Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji
S čím rychle připravit špenát? Obvykle ho podáváme s bramborami, knedlíkem nebo těstovinami. Jsou ale i jiné možnosti
Další recepty
Tématické fráze: připrava listoveho špenatu mražený listový špenát recept listový špenat příprava jak pripravit mrazeny spenat příprava mraženého listového špenátu jak připravit špenát recepty mražený špenát jak udělat mražený špenát mrazený špenát jak připravit listový špenát jak uvařit mražený špenát recept na mražený špenát recepty na mražený listový špenát mrazeny listovy spenat jako priloha mražený špenát recept mražený špenát recept špenát mražený špenát z mraženého špenátu mražený listový špenát mražený listový špenát příprava
Suroviny: špenát mražený, česnek, smetana ke šlehání, cibule, vejce, sůl, pepř mletý
Tip na přípravu špenátu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AK3O
14 názorů