Pohanka s brambory a uzeným tempehem
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 8 072 kJ / 1 929 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 72,76 g |
Tuky | 50,35 g |
Vláknina | 68,44 g |
Cholesterol | 39 mg |
Sodík | 45 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 264,42 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
18. 2. 2020 20:36
Velice chutný pokrm vyrobený stlačením a fermentací sojových bobů do zakouřené až oříškové chutě. Díky procesu výroby je tempeh nejstravitelnějším sojovým výrobkem. Je ceněn pro vysoký obsah lehce stravitelných bílkovin, vápníku, fosforu, železa, hořčíku, vitamínu E a vitamínů skupiny B.
Uzený, marinovaný a smažený tempeh je použitelný v teplé i studené kuchyni.
Dá se koupit ve zdravé výživě.
18. 2. 2020 20:24
12. 7. 2016 21:03
4. 2. 2016 13:57
3. 2. 2016 17:18
3. 2. 2016 15:18
2. 2. 2016 13:01
2. 2. 2016 12:53
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové žaludky na smetaně s tymiánovými bramboráčky
Přidáno před 9 hodinami
Topinky s masovou směsí
Přidáno před 11 hodinami
Králičí játra na slanině, cibuli a rajčatech
Přidáno před 11 hodinami
Roláda s mandlovým krémem a malinami sušenými mrazem
Přidáno před 16 hodinami
Kuřecí roládky s baby špenátem, vejcem a párkem
Přidáno 8. 6. 2024 16:39
Treska po mlynářsku s třepanými bramborami
Přidáno 8. 6. 2024 10:22
Právě bylo uvařeno:
Nadýchaná banánová buchta
RenataMaresova uvařila před 2 hodinami
Mleté řízky s nivou
Racek73 uvařila před 3 hodinami
Kuřecí s medovo-hořčicovou omáčkou s koprem
Dennmal uvařila před 3 hodinami
Jahodové knedlíky z tvarohového těsta
Febee uvařil před 4 hodinami
Nejlepší domácí rohlíky
Kikol uvařila před 4 hodinami
Vepřová kýta po uhersku
habis uvařila před 4 hodinami
Špekové brambory v tlakovém hrnci
Artaban uvařila před 5 hodinami
Rohlíky jako dech - úžasné
Rorejsek uvařila před 5 hodinami
Piškotová nepečená roláda
MarinetteQueen3 uvařil před 6 hodinami
Kuřecí prsíčka s kokosovým mlékem a kari (Kuřecí na kari)
Danoouch uvařil před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Skvělý špekáčkový salát podle receptu od řezníka: Ochucený kečupem, worcesterem a majonézou chutná božsky
Salátové okurky potřebují dobré hnojení: Pomůže mulč, naopak velké množství hnojiva a špatné dávkování škodí
Franz Kafka byl vegetarián, miloval čočku nakyselo a zelenou špaldu. Každé sousto dvaatřicetkrát žvýkal a zemřel hlady
Další recepty
Tématické fráze: pohanka s brambory tempeh recepty brambory s pohankou zapečená pohanka s brambory recepty.s uzenym tempeh zapecene brambory s tempehem zapečené brambory s pohankou jídlo z pohanky a brambor jídlo z brambor, pohanky, uzeného zapečená pohanka a brambory pohanka a brambory recepty z tempehu recept z uzeného tempehu podrobné recepty na vaření z pohanky zapečené brambory s pohankou a uzeným pohankový kontrabáš s tempeh brambory s tempehem recepty s uzeným tempehem pohanka s bramborem a masem pohanka s bramborem a uzeným masem
Suroviny: pohanka lámanka, brambory, tempeh uzený, ghee, cibule, česnek, majoránka, sůl, pepř
Pohanka s brambory a uzeným tempehem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5XOR
8 názorů