Kuře prořezané špenátem
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 3 512 kJ / 839 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 176,10 g |
Tuky | 9,00 g |
Vláknina | 11,00 g |
Cholesterol | 385 mg |
Sodík | 565 mg |
Sůl | 1,98 g |
Sacharidy | 8,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Je skvělé v tom, že se nepoužije žádný tuk navíc a stejně je úžasně šťavnaté.
Špenát kupuji v Lidlu, vyjde tam na 39,-Kč půl kila, zatímco jinde jsem sehnala za tu cenu polovinu. Ricottu doporučuji ze sýrárny, měla jsem z Alberta a nebylo to ono. Ze zbylého špenátu udělám salát s trochou balsamica, soli, pepře, cukru, oleje a vody.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
13. 12. 2019 05:27
17. 10. 2017 18:53
15. 2. 2016 20:36
14. 2. 2016 21:51
14. 2. 2016 21:23
14. 2. 2016 18:26
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 12 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 15 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Právě bylo uvařeno:
Šneky z listového těsta
AndreaMarie12. uvařila před 44 minutami
Nadýchaná bábovka s vaječným konakem
eskymak uvařila před 9 hodinami
Buchta s jablky a čokoládovou polevou
Sluncejasne uvařila před 9 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
Wanilor uvařila před 10 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Michaela1818 uvařila před 10 hodinami
Koláče s plněným okrajem
Polina uvařila před 12 hodinami
Levandulový sirup s mátou - domácí limonáda
Marcela0123 uvařila před 12 hodinami
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 12 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
paprika1000 uvařila před 13 hodinami
Koprová omáčka
olca1983 uvařila před 13 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: recept na kuře se špenátem kuře recepty kuře se špenátem recepty se špenátem kureci ricotta spenat cheddar kuře recept kuřecí prsa s ricottou a se špenátem videorecept kuře ricotta se špenátem kuřecí prso cheddar kure na špenátu prořezané maso recept kureci prsa ze spenatem kuřecí prsa prořezané se špenátem
Suroviny: prsa kuřecí, špenát čerstvý, sýr ricotta, sýr chedar, sůl, olej olivový, balsamico, olej olivový, cukr, sůl, pepř
Kuře prořezané špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ro0L
6 názorů