Bezlepková granola
Příjemně sladká, po medu vonící granola, může být i bezlepková. Stačí jen použít bezlepkové ovesné vločky. Granolu pak využijete nejen ke snídani, ale také jako posypku na dezert.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 6 942 kJ / 1 659 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,24 g |
Tuky | 57,40 g |
Vláknina | 26,50 g |
Cholesterol | 78 mg |
Sodík | 16 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 239,16 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Kdo chce ještě křupavější konzistenci, zapracuje do směsi jeden syrový bílek.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
4. 12. 2021 17:37
Pročetla jsem několik receptů na granolu. V podstatě je základ stejný: ovesné vločky, med, ev. trochu třtinového cukru, sůl, skořice....Já přidávám kakao, džem nebo dětskou přesnídávku, kokosový olej (ten voňavý) + slunečnicový olej, vanilkový extrakt, kokosové lupínky (nebo strouhaný kokos), 2PL špaldové mouky( ovesné). Mimo uvedených semínek ještě dýňová, sezam, jakékoliv ořechy, vč. nesolených arašídů. Všechny posekané. Nedávám sušené plody (rozinky, brusinky). Po upečení zkaramelizují a jsou tvrdé. Ty přidám až např. do jogurtu. Suché ingredience smíchám zvlášť, zrovna tak mokré, a pak vše, rukama, dohromady. Množství všech ingrediencí odhaduju a ochutnávám kvůli sladkosti. Tuhle granolu dělám jak v normální verzi, tak bezlepkové, pro dceru. Ono není zase tak moc dobrého zobání pro celiaky
19. 3. 2017 19:54
popoluska340: A hlavně víš, co jsi si do ní dala a ze to není žádný sajrajt a vytuníš si ji podle svých chutí
19. 3. 2017 19:39
Je vyborna bola som kupit aj biele jogurty.Lepsia,ako kupovana plna cukru.
19. 3. 2017 17:30
popoluska340: Že jo?my už ji máme snědenou
19. 3. 2017 15:58
Granola uz je upecena,a je vyborna.Zajtra bude na ranajky s acidkom bielym.
15. 3. 2017 13:43
Paradna granola,nemam ghe,tak asi bude bez toho.Zajtra urobim,musim kupit brusnice,minuli sa mi..
Podobnu granolu som uz robila,ale z pohankovych vlociek.
Podobnu granolu som uz robila,ale z pohankovych vlociek.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Tarhoňa s mletým masem a zeleninou
Přidáno před 19 hodinami
Nudlové těsto z domácí pekárny
Přidáno před 21 hodinami
Kořeněný lilek s rajčátky
Přidáno před 23 hodinami
Ananasový svěží dezert
Přidáno 13. 5. 2024 20:51
Krupičková polévka s libečkem
Přidáno 13. 5. 2024 17:25
Osvěžující citronový sorbet
Přidáno 13. 5. 2024 13:41
Právě bylo uvařeno:
Jarní palačinka z červené čočky s uzeným lososem a medvědím česnekem
kraloja uvařila před 13 minutami
Zapečené těstoviny s mletým masem
Lvicus uvařil před 9 hodinami
Kuřecí kousky se žampiony a porkem
Elivet uvařila před 9 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Mamhladik uvařila před 10 hodinami
Nejlepší koblihy, jaké znám
Mamhladik uvařila před 10 hodinami
Cheesecake - jednoduchý, pravý
Mamhladik uvařil před 10 hodinami
Drožďová pomazánka podle Matyska
VarilaMysicka uvařila před 10 hodinami
Pudinková bábovka bez mouky
Aneleh81 uvařil před 10 hodinami
Vepřové na česneku
Pavel Jobanek uvařila před 13 hodinami
Knedlíky houskové hrnečkové, vařené v mikrovlnce
Hello Doly uvařila před 13 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: ovocná granola domácí bezlepková granola granola recept bezlepkova domaci granola recept pecena granola granola bez pečení recept na bezlepkovou granolu bezkepkova granola recept domácí granola bezlepkova recept na bezlepkovou granola co je to granola? recept granola bez cukru recept na granolu bez cukr recept na bezleprkovou granolu recept granola granola bezlepková granola z ovesných vloček domácí bezleková granola bezlepkovej vločky recepty co top je granola
Suroviny: vločky ovesné, sirup javorový, med, ghee, olej, lupínky mandlové, cukr vanilkový, skořice, sůl, brusinky sušené,
Bezlepková granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6p17
6 názorů