Zapečené zeleninové tousty
V létě, když je všude spousta zeleniny, můžeme při přípravě lehké snídaně či večeře směle popustit uzdu své fantazii. Tousty, bohatě obložené vajíčkovou směsí se zeleninou a navrch posypané sýrem, můžou chutnat pokaždé jinak. Podle toho, jakou zeleninu použijeme.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 662 kJ / 158 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 13,02 g |
Tuky | 11,34 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 389 mg |
Sodík | 149 mg |
Sůl | 0,32 g |
Sacharidy | 1,05 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Množství surovin neuvádím záměrně. Někdo raději více papriky, jiný rajčat. Poměr si může upravit každý sám.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
29. 3. 2022 15:36
7. 4. 2021 18:55
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kefírová rychlovka
Přidáno před 9 hodinami
Věnečky výborné
Přidáno před 11 hodinami
Nadýchané a měkoučké loupáky
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí játra na víně a rozmarýnu
Přidáno před 14 hodinami
Salát s masem a sýrem
Přidáno před 14 hodinami
Melounový salát s olivami a rukolou
Přidáno před 15 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Nadýchaný hrnečkový perník
Sabos uvařila před 3 hodinami
Dršťková polévka z hlívy
Valis uvařil před 6 hodinami
Kefírová bábovka
1anoli1 uvařila před 7 hodinami
Vepřový guláš
zutro uvařila před 7 hodinami
Pšenično-žitné dalamánky s prefermentem
Tonja uvařila před 7 hodinami
Francouzské brambory zapečené se sýrem Brie
Elivet uvařila před 7 hodinami
Kebab pro vegetariány
TondaJ uvařila před 8 hodinami
Houbová omáčka dle Jitky
MarcelaPa uvařil před 8 hodinami
Slaninová kolínka snadno a rychle
Valis uvařila před 8 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: zapecene tousty zeleninové tousty zapečené toasty zapečený toustový chléb recepty na zapečené tousty zeleninové recepty zeleninové tousty s cuketou recept na zapečený toustový chleba tousty recepty tousty toust zapékané tousty tousty recept zapečený toustový chleba toasty recepty tousty se zeleninou recept na zeleninové tousty zapečený toust zeleninové na tousty zapečené tousty s cuketou toasty se zeleninou
Suroviny: cuketa, paprika, rajče, cibulka jarní, bazalka čerstvá, sýr strouhaný, vejce, koření oregáno, sůl, pepř, chléb toustový, máslo
Zapečené zeleninové tousty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q0w2
2 názory