Oříšky kešu nesolené

Nutriční hodnoty

Energie	2 469 kJ / 590 kcal
Bílkoviny	17,00 g
– z toho živočišné bílkoviny	0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	17,00 g
Tuky	46,00 g
– nasycené	10,00 g
– nenasycené	33,00 g
–– mononenasycené	25,50 g
–– polynenasycené	7,50 g
––– omega 3	0,25 g
Vláknina	2,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	15 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	26,00 g
– cukry	1,50 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Tofu-kešu "tvarohová" pomazánka s bylinkami Videorecept

Pomazánky

Tofu-kešu "tvarohová" pomazánka s bylinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

V mixéru rozmixujte kešu ořechy a česnek, dokud nemají konzistenci drobenky nebo strouhanky, přidejte prsty rozdrobené tofu a opět rozmixujte, dokud se neutvoří víceméně…

veganotic

Wok - kuřecí prsa se zelím

Drůbeží maso

Wok - kuřecí prsa se zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Kuracie maso pokrajame na tenke prezanceky.Nozom vyberieme z papriky vnutro a nakrajame ju na tenucke rezanceky.Vo velkom woku rozohrejeme na plne pecky slnecnicovy olej…

vybusna

15 min

Brokolice s kešu oříšky

Zeleninová jídla

Brokolice s kešu oříšky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Brokolici rozebereme na ruzicky. Na hluboke rozpalene panvi oprazime orisky. Vysypeme do misky, do panve dame olej, vsypeme brokolici a opekame zhruba 3 minutky. Pak…

Lucasinka

20 min

Štíhlé nudle s paprikovým pestem

Bezmasá jídla

Štíhlé nudle s paprikovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Papriky omyjeme, dáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme v rozpálené troubě cca 30min, dokud slupky nezčernají. Přendáme do misky, přetáhneme potravinovou fólií,…

MishkaCZ