Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Řezy sardelové - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie1 222 kJ / 292 kcal
Bílkoviny28,00 g
– z toho živočišné bílkoviny28,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,00 g
Tuky20,00 g
– nasycené6,00 g
– nenasycené12,00 g
–– mononenasycené8,00 g
–– polynenasycené4,00 g
––– omega 31,00 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 60 mg
Sodík 3,60 g
Sůl9,00 g
Sacharidy0,00 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Rukolový salát

Rukolový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Rukola má vynikající štiplavou chuť a bývá zpestřením každého letního zeleninového salátu. Tuto nenápadnou zásobárnu důležitých živin si můžete vypěstovat na zahradě…

maris

10 min

Chuťovka ze sardelové pasty

Chuťovka ze sardelové pasty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Žloutky prolisujeme a utřeme se zpěněným máslem, přidáme sardelovou pastu, vmícháme jemně usekaný bílek, zelenou petržel nebo pažitku a trochu posekaných sardelových…

Chuťovka ze sardelové pasty

Chuťovka ze sardelové pasty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Žloutky prolisujeme a utřeme se zpěněným máslem, přidáme sardelovou pastu, vmícháme jemně usekaný bílek, zelenou petržel nebo pažitku a trochu posekaných sardelových…

Jemná pomazánka s brynzou

Jemná pomazánka s brynzou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Cibulku nasekáme nadrobno. K brynze přidáme změklé máslo, hořčici, sardelové řezy a vše vyšleháme do pěny.Přisypeme omytou pokrájenou cibulku.Ozdobíme pažitkou nebo…

Hovězí líčka na sardeli a kapary

Hovězí líčka na sardeli a kapary

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Líčka očistíme a cibuli jemně nakrájíme. Na pánvi rozehřejeme olej s jednou lžící másla a maso zprudka opečeme, přidáme cibuli a ještě chvíli společně restujeme. Osolíme…

Těstoviny s kapustou, kapary a olivami

Těstoviny s kapustou, kapary a olivami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kapustu očistíme, nakrájíme na jemné proužky a povaříme 3 minuty. Scedíme a dáme stranou.V hlubší pánvi rozehřejme dvě lžíce olivového oleje, přidáme jemně pokrájené…

maris

35 min

Pizza se sardelkami a šunkou

Pizza se sardelkami a šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Do hrnečku rozdrobíme droždí, zalijeme 4 lžícemi mléka, přidáme 2 lžíce mouky a cukr, zamícháme, přikryjeme a necháme asi 30 min. kynout. Z kvásku, mouky, soli a zbylého…

Sardelová omáčka podle Anuše Kejřové

Sardelová omáčka podle Anuše Kejřové

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

V hrnci rozpustíme máslo, zasypeme moukou a připravíme jíšku.Zalijeme ji chladným vývarem, rozšleháme a přivedeme k varu. Vložíme cibuli a vaříme mírným varem 20 minut. …

maris

40 min

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více