Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Semínka slunečnicová - suroviny a ingredience

Semínka slunečnicová

Nutriční hodnoty

Energie2 138 kJ / 511 kcal
Bílkoviny9,50 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny9,50 g
Tuky45,00 g
– nasycené5,50 g
– nenasycené37,50 g
–– mononenasycené10,50 g
–– polynenasycené27,00 g
––– omega 30,20 g
Vláknina6,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 88 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy14,00 g
– cukry1,50 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Libečkové pesto

Libečkové pesto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Libeček se pěstuje na zahrádkách jako koření. V gastronomii se využívají všechny jeho části. Listy jako koření do polévek a omáček a plody do nakládané zeleniny. V…

petram

15 min

Salát z hlávkového zelí Videorecept

Salát z hlávkového zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jednoduchý salát z hlávkového zelí je rychle připravený, chutný hned a po odležení zcela famózní. Základní recept můžete obohatit například cibulí, křenem, nebo zkuste…

Merylas

20 min

Domácí chléb

Domácí chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Urobíme kvások: voda, trošičku cukru a droždie. Po vykysnutí vlejeme do múky so zvyškomigrediencií. Cesto by malo byť vláčne, trošku redšie, vodu lejeme podľa potreby.…

Závin s mletým masem

Závin s mletým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

O tom, že závin nemusí být nutně jen sladký, vás přesvědčí tento recept. V listovém těstu se ukrývá mleté maso se sýrem, klobásou a slunečnicovými semínky. Tak se pusťte…

nofrona

90 min

Bezlepková bábovka

Bezlepková bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vejce vyšleháme s cukrem, přidáme solamyl, kukuřičnou mouku, ořechy, olej, kypřící prášek, pak 2/3 těsta nalijeme do vymazané a vysypané bábovkové formy. Zbytek těsta…

Zauberin

20 min

Slunečnicový chleba

Slunečnicový chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Do mísy navažte všechny mouky, uprostřed utvořte důlek, do něj dejte lžičku medu, rozmíchejte v ní 3 lžíce teplé (ne horké) vody a rozdrobte kvasnice. Nechte vzejít…

Slunečnicový chleba

Slunečnicový chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Do mísy navažte všechny mouky, uprostřed utvořte důlek, do něj dejte lžičku medu, rozmíchejte v ní 3 lžíce teplé (ne horké) vody a rozdrobte kvasnice. Nechte vzejít…

Čokoládové Brownies

Čokoládové Brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Troubu předehřejeme na 190°C Smícháme máslo a cukr a mixérem vyšleháme, pak přidáme vejce, vanilkový extrakt a znovu mícháme. Kakaový prášek, mouku, peč.prášek a sůl…

Tvarohové slané houstičky

Tvarohové slané houstičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Malé zlatavé houstičky připravíme z nekynutého tvarohového těsta a ochutíme naším oblíbeným kořením a semínky dle chuti. Houstičky potřeme mlékem, posypeme kmínem, mákem…

Kroupovka

45 min

Dětské banánové muffiny

Dětské banánové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1. Smíchat vejce, olej a vidličkou rozmačkaný banán. 2. V jiné misce smíchat všechny ostatní suroviny a poté je přidat k vaječné směsi. Rychle zamíchat vařečkou…

Výborné sušenky z ovesných vloček

Výborné sušenky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Domácí ovesné sušenky, které hravě zvládne i malé dítě. Můžete si je variabilně zpestřit a vylepšit přidáním různých semínek a oříšků. Jsou lahodné a perfektně křupavé.…

Ivvettaa

40 min

Semínkové krekry

Semínkové krekry

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Všechny suroviny smícháme a směs necháme minimálně 15 minut bobtnat. Lněná semínka nasáknou tekutinu a vytvoří gelovou hmotu, díky které pak krekry drží pohromadě i bez…

Zdravé sušenky

Zdravé sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

V robotu nasekáme ovesné vločky, v míse je smícháme s moukou a kypřícím práškem. Vejce, cukr a máslo (med) utřeme a přidáme do směsi. Postupně přidáme posekaná semínka a…

Domácí chléb z trouby

Domácí chléb z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jednoduchý hrnkový recept na domácí chléb, pokud nemáte na pomoc domácí pekárnu nebo vám připadá složitá příprava vícedenního kvásku. Semínka na posypání si může zvolit…

Lenyha

75 min

1 2 3 19

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více