Brokolice s hlívou na smetaně
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 1 686 kJ / 403 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 19,98 g |
Tuky | 17,77 g |
Vláknina | 21,20 g |
Cholesterol | 54 mg |
Sodík | 105 mg |
Sůl | 0,15 g |
Sacharidy | 31,40 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 1 369 kJ
Bílkoviny: 23,5 g
Sacharidy: 16,6 g
Tuky: 19,6 g
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
14. 4. 2014 12:44
Anet: nikto od nikoho nekopíroval, pred kritikou stačí pozrieť recepty pozorne, hlavne autora, je ten istý : Institut kompliment. Ja som jedlo iba uvarila a pridala fotku, pretože v jednom prípade foto nebolo. Takže druhýkrát viac pozornosti pred obviňovaním.
Ďakujem Institut kompliment, je to ozaj dobré jedlo.
Ďakujem Institut kompliment, je to ozaj dobré jedlo.
14. 4. 2014 11:51
magdalenka: obidvoch naprosto identických I to se může stát, že si jeden nepamatuje, co už sem kdysi vložil
14. 4. 2014 11:25
Institut kompliment:obidvoch...
14. 4. 2014 11:25
Institut kompliment: Takže bez toho autora na začátku, my jsme autoři receptu
14. 4. 2014 11:24
magdalenka: Ano, přesně tak, napsala jsem to nepřesně...
14. 4. 2014 11:18
Institut kompliment: Vy ste uvedený ako autor, tejaja pridala len foto, ak sa nemýlim.
14. 4. 2014 11:06
Autor tejaja recept přidala 22.11.2013 14:59 kdežto my jej máme vložený již od 28.02.2010 10:04. Navíc nás má uvedeného jako autora...
14. 4. 2014 10:54
naprosto identický recept je i zde: www.toprecepty.cz/recept/37082-zapecena-brokolice-s-hlivou/
30. 4. 2010 18:05
mnam mnam moc jsem si pochutnala.....výýýýýýýýýýýborný recept
29. 4. 2010 11:22
To je bezvadnej recept. Taky občas zapíkám zeleninu s různými obměnami a houby mám svý, tak určitě taky vyzkouším.
5. 3. 2010 08:37
Já jsem nezapékala, uvařila jsem v páře brokolici, zalila hlívovou omáčkou a podávala s těstovinami. Moc dobré to bylo
2. 3. 2010 19:36
Tak dnes jsem tuhle mňamku uvařila a doufám že naše vegetariánka ji ocení.
1. 3. 2010 16:36
Mohla bych se zeptat pro jakou hmotnost jedné porce jsou uvedené hodnoty platné? Děkuji
28. 2. 2010 11:51
mne by viac asi chutil ten Miskin recept, ved niekedy treba aj nezdravo a je ten recept viac pestry, cibulka jarna,paprika, bazalka a tak
28. 2. 2010 11:39
Tak tohle musím taky vyzkoušet. Pro naši vegetariánku to bude bomba
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Koláč s ovocem (z domácí pekárny)
Přidáno před 39 minutami
Vepřové ledvinky dušené na cibuli se slaninou
Přidáno před 6 hodinami
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 19 hodinami
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno 19. 5. 2024 14:38
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno 19. 5. 2024 13:06
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno 19. 5. 2024 11:19
Právě bylo uvařeno:
Cikánské řízky
Brabcak uvařila před 57 minutami
Rychlá rajská omáčka (bez masa)
barcasuch uvařila před 2 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Nicoolka uvařila před 2 hodinami
Mandarinkové řezy
pavlapavlina uvařila před 2 hodinami
Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra
malami uvařila před 3 hodinami
Domácí rizoto
Karelka uvařil před 3 hodinami
Přírodní vepřová kýta s kedlubnovým zelím a bramborovými knedlíky
Alex29 uvařila před 4 hodinami
Krémová polévka z mrkve a fenyklu
BronislavaP uvařil před 4 hodinami
Šťavnatý citronový koláč
jakkuzzi uvařila před 4 hodinami
Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová
kimlo uvařil před 6 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 receptů na brokolicovou polévku: Na zjemnění je skvělá smetana, nechte se inspirovat
Bábovka Albert plněná tvarohem: Štavnatý a vláčný moučník dovedou k nadpozemské dokonalosti i speciálně upravené rozinky
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Další recepty
Tématické fráze: brokolice na smetaně zapecena brokolice s hlivou hlíva ústřičná na smetaně recepty s hlívou zapečená brokolice s hlívou ústřičnou brokolice s hlívou ústřičnou brokolice kj dietní recepty z brokolice hliva ustricna a brokolice brokolice a hliva ustricna dietní recepty z hlívy ústřičné hliva kj zapecena brokolice ve smetane hlíva ústřičná dietní recepty brokolice sacharidy čas vařeni brokolice broolice s hlívou recepty hlíva, brokolice dietní recepty brokolice dietní recepty - brokolice
Suroviny: smetana na vaření, brokolice, hlíva ústřičná, kapusta růžičková, cibule
Brokolice s hlívou na smetaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z66Y
18 názorů