Fazolková „smaženice“
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 480 kJ / 354 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 23,78 g |
Tuky | 17,31 g |
Vláknina | 20,00 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 224 mg |
Sůl | 0,41 g |
Sacharidy | 15,68 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 1358 kJ
Bílkoviny: 22 g
Sacharidy: 30 g
Tuky: 13 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 6. 2010 15:01
20. 6. 2010 12:26
20. 6. 2010 12:23
20. 6. 2010 11:48
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Marinované kuřecí soté se zeleninou
Přidáno před 4 hodinami
Jablkové růžičky z listového těsta
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí nugetky trochu jinak
Přidáno před 11 hodinami
Borůvkový dort s kakaovým korpusem s citronovým krémem z mascarpone
Přidáno před 15 hodinami
Rozmarýnová kuřecí játra na víně
Přidáno před 15 hodinami
Jahodový koktejl s mátou
Přidáno před 15 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Čočka s klobásou a žampiony
Hanes uvařila před 38 minutami
Cuketovo - celerové placičky z trouby
VACLAVKA123 uvařila před 3 hodinami
Brokolicová polévka
Kerysha uvařil před 4 hodinami
Extra rychlé lívance
VrboHele uvařila před 4 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
Lennulinka uvařila před 4 hodinami
Ořechová náplň (nejlepší, co znám)
Panova uvařila před 4 hodinami
Kosmatice v banánovém těstíčku
Kava 2 uvařila před 5 hodinami
Sírovec v trojobalu
matice uvařil před 5 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky
Vrtule1980 uvařila před 6 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Bajja89 uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Kam se v Praze vypravit za nejlepší zmrzlinou? Otestovali jsme, kde mají největší kopečky i nejzajímavější příchutě
Fermentované nebo kvašené nápoje jsou velmi osvěžující a snadno je zvládneme vyrobit doma z ovoce nebo zeleniny
Jak využít fialky v kuchyni? Vyzkoušejte oblíbené tipy na zpracování violky vonné
Další recepty
Tématické fráze: smazenice fazolová smaženice smažené fazolové lusky smazene bilka s zelene lusky recepty fazolky energeticka hodnota smaženice z fazolových lusků recepty smaženice dietní fazolovy recept jsou vhodne zampiony na smaženice jak udrzet zeleny fazolky v polevce fazolove lusky s shitake fazolove lusky energeticka hodnota fazolový guláš s shitake dietní smaženice ze žampionů fazolové lusky vejce dietni smazenice žampiony smazenice dietni fazolovy guláš fazolový guláš v kj sušené bílky
Suroviny: lusky fazolové mražené, žampióny, olej rostlinný, vejce, bílek, bylinky, kmín celý, sůl
Fazolková „smaženice“
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pkL6
4 názory