Rýžový salát s tofu
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 739 kJ / 416 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 20,57 g |
Tuky | 9,26 g |
Vláknina | 7,30 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 27 mg |
Sůl | 0,04 g |
Sacharidy | 59,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 1 700 kJ
Bílkoviny: 16 g
Sacharidy: 60 g
Tuky: 10 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 8. 2010 12:45
Recept ála moje krevní skupina, ukládám k oblíbeným a co nevidět bude na mém jídelníčku
15. 8. 2010 09:51
Hmm, zajímavý salátek
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Chleba se lněným semínkem a bílým jogurtem
Přidáno před 13 hodinami
Mléčná rýže s lesním ovocem
Přidáno před 13 hodinami
Vepřové kotlety na zázvoru
Přidáno před 13 hodinami
Šunkafleky z multifunkčního hrnce
Přidáno před 15 hodinami
Plněné mušle z listového těsta
Přidáno před 21 hodinami
Filety duhového pstruha na másle s mrkví a chřestem
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Tofu se smetanou
Stepazdepa uvařil před 9 hodinami
Bábovka z podmáslí
daninako uvařila před 9 hodinami
Rychlý koláč z kyselého mléka.
Adlla uvařila před 9 hodinami
Čočka nakyselo s vejcem
Kattyy uvařila před 10 hodinami
Domácí kmínový chleba
gabriella18 uvařila před 10 hodinami
Chléb z ovesných vloček
Monysek.w uvařila před 11 hodinami
Vláčné mrkvové cookies
MonikaHo uvařila před 12 hodinami
Buchta - prošívaná deka
Evik.ka uvařila před 12 hodinami
Extra rychlé lívance
MarketaPe uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Ze špekáčků, které zbyly z čarodějnic, vytvoříte skvělá jídla: Stačí použít pivo, zeleninu, alobal nebo ocet
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Od podzimu do jara se v obchodech objevuje ředkev. Je to výborná i zdravá zelenina, ale ne každý ji zná a používá
Další recepty
Tématické fráze: salát z uzeného tofu salát s tofu úprava tofu tofu salat tofu recepty, úprava tofu recepty salát tofu recepty salát z tofu uzené tofu s rýží dietní rýžový salát salát s tofu recept ryzovy salat uzené tofu recepty saláty jak použit tofu rýžový salát recept uzené tofu recepty uzené tofu salát ryžoví nakyp úprava uzeného tofu tofu recepty saláty
Suroviny: rýže, zelí čínské, rajče, paprika čerstvá červená, okurka čerstvá, ředkvičky, kedlubna, cuketa, tofu lahůdkové, pažitka, bazalka čerstvá, koření oregáno, balsamico
Rýžový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RPQq
2 názory