Dietní těstoviny s rajčaty a cuketou
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 475 kJ / 353 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 12,37 g |
Tuky | 3,59 g |
Vláknina | 4,80 g |
Cholesterol | 3 mg |
Sodík | 66 mg |
Sůl | 0,15 g |
Sacharidy | 65,95 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 1 506 kJ
Bílkoviny: 11,9 g
Sacharidy: 61,7 g
Tuky: 5 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (http://www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 4. 2012 12:31
šlo by cuketu nahradit lilkem?
11. 10. 2010 14:11
Super
11. 10. 2010 13:52
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno před 2 hodinami
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno před 3 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno před 5 hodinami
Knedlo zelo králík s bůčkem
Přidáno před 6 hodinami
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 8 hodinami
Červená řepa s balkánským sýrem a balsamicem
Přidáno před 9 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
tomekat uvařila před 18 minutami
Spaghetti alla Carbonara
tomekat uvařil před 20 minutami
Rychlý tvarohový koláč z drobenky s ovocem
Nat_Nemcova uvařila před 28 minutami
Grilované makrely
mkab uvařil před 48 minutami
Jahodové řezy
Soninka uvařila před 2 hodinami
Kuřecí plátky na sušených rajčatech, bylinkách a česneku
Ivapur uvařila před 2 hodinami
Polévka z mladého zelí
terezaST uvařil před 2 hodinami
Babiččin perník
horackovapetra uvařila před 2 hodinami
Jednoduché česnekové nočky v bylinkovém másle
Pavla.D uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu
Bábovka Albert plněná tvarohem: Štavnatý a vláčný moučník dovedou k nadpozemské dokonalosti i speciálně upravené rozinky
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Další recepty
Tématické fráze: dietní těstoviny těstoviny s cuketou těstoviny s cuketou a rajčaty dietní recepty z testovin dietni recepty s cuketou testoviny s lilkem a cuketou těstoviny s rajčaty a cuketou dietní recepty těstoviny dietni testoviny recepty těstoviny dietní těstoviny dietně těstoviny s cuketou a lilkem těstoviny s cuketou recept dietní jídla z těstovin jsou těstoviny dietní dietní cuketové recepty dietní recept s cuketou dietní těstoviny recept těstoviny dietní recepty recept na dietní těstoviny
Suroviny: těstoviny panzani, rajče loupané, cuketa, parmazán, olej olivový, cibule, česnek, sůl, pepř, koření oregáno
Dietní těstoviny s rajčaty a cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k7PX
3 názory