Dietní těstoviny s rajčaty a cuketou
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 475 kJ / 353 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 12,37 g |
Tuky | 3,59 g |
Vláknina | 4,80 g |
Cholesterol | 3 mg |
Sodík | 66 mg |
Sůl | 0,15 g |
Sacharidy | 65,95 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 1 506 kJ
Bílkoviny: 11,9 g
Sacharidy: 61,7 g
Tuky: 5 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (http://www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 4. 2012 12:31
šlo by cuketu nahradit lilkem?
11. 10. 2010 14:11
Super
11. 10. 2010 13:52
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Naložené ředkvičky
Přidáno před 10 hodinami
Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez
Přidáno 15. 5. 2024 07:48
Tarhoňa s mletým masem a zeleninou
Přidáno 14. 5. 2024 12:27
Nudlové těsto z domácí pekárny
Přidáno 14. 5. 2024 10:19
Kořeněný lilek s rajčátky
Přidáno 14. 5. 2024 08:01
Ananasový svěží dezert
Přidáno 13. 5. 2024 20:51
Právě bylo uvařeno:
Focaccia (z lednice)
st3la uvařila před 8 hodinami
Domácí langoše
Marcela0123 uvařila před 8 hodinami
Bábovka Ing. Petr
Mauna uvařila před 11 hodinami
Zapečené brambory s brokolicí a kuřecím masem
bartman5 uvařila před 12 hodinami
Bábovka s tvarohem
Denisa7 uvařila před 15 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
asset01@seznam.cz uvařila před 15 hodinami
Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem
Lpetrzilkova uvařila před 16 hodinami
Bavorské špecle - základní těsto (Spätzle)
Wanilor uvařila před 18 hodinami
Brokolicová polévka
Jindriskas uvařil před 18 hodinami
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
Fitulka uvařila před 19 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: dietní těstoviny těstoviny s cuketou těstoviny s cuketou a rajčaty dietní recepty z testovin dietni recepty s cuketou testoviny s lilkem a cuketou těstoviny s rajčaty a cuketou dietní recepty těstoviny dietni testoviny recepty těstoviny dietní těstoviny dietně těstoviny s cuketou a lilkem těstoviny s cuketou recept dietní jídla z těstovin jsou těstoviny dietní dietní cuketové recepty dietní recept s cuketou dietní těstoviny recept těstoviny dietní recepty recept na dietní těstoviny
Suroviny: těstoviny panzani, rajče loupané, cuketa, parmazán, olej olivový, cibule, česnek, sůl, pepř, koření oregáno
Dietní těstoviny s rajčaty a cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k7PX
3 názory