Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez
Připravte si s námi variaci zeleninového jídla s luštěninami. Čočka nemusí být vůbec nuda, když ji dochutíte a vylepšíte kořením a dobře ladícími druhy zeleniny. Věřte, že maso ani nebude potřeba.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 4 351 kJ / 1 040 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 43,95 g |
Tuky | 35,65 g |
Vláknina | 79,20 g |
Cholesterol | 78 mg |
Sodík | 1,02 g |
Sůl | 2,16 g |
Sacharidy | 96,71 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Dělávám většinou bez masa ale někdy využiji zbylé z předešlého dne, většinou pečené.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 5. 2024 10:09
veronika_straka: děkuji za komentář , já to mám také nejraději bez masa , příště tam ta vajíčka dám přeji krásný den
15. 5. 2024 09:28
Červená čočka je skvělá, i v kombinaci s jinou zeleninou. A taky bych přidala vajíčko, místo toho masa, já to tak mám nejradši
15. 5. 2024 08:24
zuzi777a: moc děkuji za komentář, máš pravdu , bez masa je to moc dobré - jen ta vajáčka mě nenapadla , určitě by tam vynikla. Dík za nápad a užij si krásný den
15. 5. 2024 08:20
Krásný receptík na bezmasé jídlo! Za sebe bych si raději, než maso přidala pár křepelčích vajíček na očko. Bašta!
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové žaludky na smetaně s tymiánovými bramboráčky
Přidáno před 15 hodinami
Topinky s masovou směsí
Přidáno před 16 hodinami
Králičí játra na slanině, cibuli a rajčatech
Přidáno před 16 hodinami
Roláda s mandlovým krémem a malinami sušenými mrazem
Přidáno před 22 hodinami
Kuřecí roládky s baby špenátem, vejcem a párkem
Přidáno 8. 6. 2024 16:39
Treska po mlynářsku s třepanými bramborami
Přidáno 8. 6. 2024 10:22
Právě bylo uvařeno:
Nadýchaná banánová buchta
RenataMaresova uvařila před 7 hodinami
Mleté řízky s nivou
Racek73 uvařila před 9 hodinami
Kuřecí s medovo-hořčicovou omáčkou s koprem
Dennmal uvařila před 9 hodinami
Jahodové knedlíky z tvarohového těsta
Febee uvařil před 9 hodinami
Nejlepší domácí rohlíky
Kikol uvařila před 9 hodinami
Vepřová kýta po uhersku
habis uvařila před 10 hodinami
Špekové brambory v tlakovém hrnci
Artaban uvařila před 10 hodinami
Rohlíky jako dech - úžasné
Rorejsek uvařila před 11 hodinami
Piškotová nepečená roláda
MarinetteQueen3 uvařil před 12 hodinami
Kuřecí prsíčka s kokosovým mlékem a kari (Kuřecí na kari)
Danoouch uvařil před 12 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Celine Dion ujíždí na arašídovém másle, miluje croissanty a nemá problém dát si párek v rohlíku nebo hranolky s kečupem
Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Červená čočka je luštěnina s jednoduchou a rychlou přípravou
Další recepty
Suroviny: čočka, ghee, cibule, celer, mrkev, brambory, rajče cherry, koření kari, sůl, pasta rajčatová, vývar masový, rajče sušené, špenát baby, hrášek, cukr,
Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5OVp
4 názory