Zdravé celozrnné sušenky
Sušenky z našeho receptu jsou rychlé. Díky tomu, že v nich není žádný tuk, je můžeme považovat za o něco zdravější mlsání. Nejsou sice dietní, ale zato jsou moc dobré. Upečte alespoň jednu dávku a přesvědčíte se sami.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
cca 30 ks
Nutriční hodnoty
Energie | 4 743 kJ / 1 134 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 42,02 g |
Tuky | 22,66 g |
Vláknina | 12,48 g |
Cholesterol | 524 mg |
Sodík | 712 mg |
Sůl | 2,10 g |
Sacharidy | 184,15 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
3. 4. 2024 11:23
Skvělá a zdravá svačina i pro děti
23. 7. 2016 12:11
Díky za recept, jsou výborné. Část mouky jsem nahradila rozemletými slunečnicovými a dýňovými semínky (nechtěla jsem aby tam byli celé kousky kvůli dceři) a sušenky byli naprosto vynikající
1. 2. 2016 18:53
Chtela bych se zeptat jak to mate nastavene v troube jen na spodni ohrev a plech uplne nahore? Uz jsem jednou nejake susenky zkousela a po 5min jsme je mela spalene ze spodu.
8. 12. 2015 16:10
Nevadí když do směsi s ovesných vloček,celozné mouky dáme
roztopené máslo?
roztopené máslo?
28. 11. 2015 21:28
No,prostě super
22. 12. 2014 20:28
Moc dobré, můj první vyzkoušený recept z těchto stránek Zkusila jsem přidat trochu kakaa. Dovolila jsem si přidat fotečku
5. 10. 2014 17:33
Naprosto vynikající. Dnes jsem vyzkoušela a zítra pečeme další, protože se po nich zaprášilo.
Ještě jsem přidala brusinky a rozemleté ořechy. Dávám bod
Už žádné kupované sušenky, ale tyto zdravé placičky
Ještě jsem přidala brusinky a rozemleté ořechy. Dávám bod
Už žádné kupované sušenky, ale tyto zdravé placičky
30. 6. 2014 14:54
Sušenky vypadají opravdu dobře a zdravě! Napadlo mě, co takhle nepřihodit třeba Caro? Je to vlastně cereální nápoj, připomíná kávu, ale je bez kofeinu - takže vhodné i pro děti :) Nebo prostě jen jako nápoj k sušenkám :)Caro je celkem často využívané jako jedna ze surovin pro přípravu různých dezertů, tak proč ne :)
12. 6. 2014 11:15
chuťově jsou moc dobré,ale přišlo mi to spíš jako malé buchtičky..pod pojmem sušenka čekám něco křupavého ale zmizely rychle,chutnali i dětem a navíc ze zdravých surovin
30. 5. 2014 11:29
Vypada to uzasne!!!!!!!! A koukám, ze mate zdravých věci ve svých receptech vice... Ukládám a urcite brzy zkusím !!!!!
26. 5. 2014 19:20
Výbornééé ! Už je podle tohoto receptu dělám po třetí a to jsem recept objevila nedávno :)
15. 5. 2014 15:49
Jsou výborný
7. 2. 2014 01:25
Naprosto úžasný recept, dle komentářů jsem dala hned dvojitou dávku a nelituji. Dlouho se doma neohřejí :) posílám bod a ukládám si recept
23. 1. 2014 21:44
Sušenky jsem dnes zkoušela, ale rovnou z dvojnásobné dávky ... A nelitovala jsem. Ještě jsem dodala sušené brusinky. Tato dávka stačí opravdu na hodně malé množství. Takže od teď už žádné kupované ! :D
16. 10. 2013 11:57
Tak sušenky upečeny a hned snězeny.Peču raději vždycky 2 dávky, přidám ořechy ,rozinky, trochu skořice ,kakao nebo mletý kokos.Tady se fantazii meze nekladou.Rozhodně vynikající recept!
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Tarhoňa s mletým masem a zeleninou
Přidáno před 14 hodinami
Nudlové těsto z domácí pekárny
Přidáno před 16 hodinami
Kořeněný lilek s rajčátky
Přidáno před 18 hodinami
Ananasový svěží dezert
Přidáno 13. 5. 2024 20:51
Krupičková polévka s libečkem
Přidáno 13. 5. 2024 17:25
Osvěžující citronový sorbet
Přidáno 13. 5. 2024 13:41
Právě bylo uvařeno:
Zapečené těstoviny s mletým masem
Lvicus uvařil před 4 hodinami
Kuřecí kousky se žampiony a porkem
Elivet uvařila před 4 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Mamhladik uvařila před 4 hodinami
Nejlepší koblihy, jaké znám
Mamhladik uvařila před 5 hodinami
Cheesecake - jednoduchý, pravý
Mamhladik uvařil před 5 hodinami
Drožďová pomazánka podle Matyska
VarilaMysicka uvařila před 5 hodinami
Pudinková bábovka bez mouky
Aneleh81 uvařil před 5 hodinami
Vepřové na česneku
Pavel Jobanek uvařila před 7 hodinami
Knedlíky houskové hrnečkové, vařené v mikrovlnce
Hello Doly uvařila před 8 hodinami
Hlíva pečená s bramborami na smetaně
KatkaCechova uvařila před 10 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Proč předehřívat troubu před pečením moučníků? A jak péct různá těsta
Luxusní banánovou buchtu s kakaem vykouzlíte za pár minut: Stačí několik ingrediencí a mikrovlnná trouba
Jak využít jednozrnku? Prastarý druh pšenice má měkká a lehce křupavá zrna, nahradí rýži v rizotu i těstoviny v polévce
Další recepty
Tématické fráze: zdrave susenky zdravé sušenky recept cereální sušenky recept domácí celozrnné sušenky recept na zdravé sušenky celozrnné ovesné sušenky zdravé sušenky pro děti recepty na zdravé sušenky cerealní sušenky zdravé ořechové sušenky zdravé domácí sušenky recept na cerealni sušenky recept na zdravé sušenky pro děti sušenky z celozrnné mouky recept sušenky z celozrnné mouky cereální sušenky recepty dietní cereální sušenky recept zdravé sušenky bez cukru zdravé cereální sušenky recepty na zdravé sušenky pro děti
Suroviny: mouka celozrnná, vločky ovesné, cukr třtinový, jogurt bílý, vejce, sůl, prášek do pečiva, skořice, oříšky, čokoláda hořká, ovoce sušené
Zdravé celozrnné sušenky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lDAM
35 názorů