Špenátové palačinky
Pokud se marně pokoušíte dostat do svých dětí špenát, tohle by mohl být ideální recept právě pro vás. Děti palačinky milují a v zelené podobě by je mohly zaujmout. Naplňte je čímkoli, co mají rády. Případně můžete z palačinek připravit zdravé jednohubky.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 17 052 kJ / 4 075 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 247,90 g |
Tuky | 107,67 g |
Vláknina | 31,47 g |
Cholesterol | 964 mg |
Sodík | 6,34 g |
Sůl | 15,97 g |
Sacharidy | 514,53 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Po vychladnutí můžeme nakrájet na kolečka, propíchnout skrz párátkem a dát na stůl jako jednohubky.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 5. 2024 13:38
Většinou klasické palačinky jen špenátem plním, ale tohle je chutná a barevná alternativa i ty jednohubky jsou skvělý nápad!
23. 5. 2022 19:11
Vynikající
23. 5. 2022 07:30
dělávám je také i z červené řepy - mám raději slané než sladké, recept se mi líbí
10. 11. 2021 20:38
Vynikající
5. 7. 2018 17:09
Uááá tak tohle bylo dost dobrý !!!
13. 4. 2017 17:03
přesně tento recept jsem hledala. děkuji, hned jdu vařit
24. 1. 2015 16:34
Dělám stejně, jen palačinky ještě potírám ochuceným špenátem, u nás špenátu není nikdy dost Posílám bodík
4. 1. 2015 14:55
Vynikající,dávám 1***.Receptu jsem se držela, jen do těsta jsem přidala malinko majoránky a místo šp.protlaku používám jedině špenát sekaný mražený z Lidlu.Omeleta byla pěkně dozlatova a kousky špenátu dělají spíše mozaiku. Každou omeletu jsem posypala nahrubo nastrouhaným sýrem a na tenounké nudličky nakrájené uzené(zbylo ze Silvestra). Stočila a dala do mírně teplé trouby,aby nevystydly a sýr se roztekl.
Výborné,chutné,nemastné, stačí opravdu kapka oleje na smažení.Recept si opíšu do sešitu,kde mám jen dobré vyzkoušené recepty.
Díky za něj. Eva
Výborné,chutné,nemastné, stačí opravdu kapka oleje na smažení.Recept si opíšu do sešitu,kde mám jen dobré vyzkoušené recepty.
Díky za něj. Eva
16. 4. 2014 12:17
Moc dobré, palačinky plněné špenátem se šunkou a sýrem mi děti moc nejedly, ale tyto zelené jim chutnají
13. 3. 2014 19:18
Olej do těsta?
18. 1. 2013 14:54
Zelenou barvu mám v oblibě, je taková optimistická a určitě je to dobré a já špenát ráda
18. 1. 2013 11:25
Kadlik:Jak píše Andrejka, brčálky
Můj syn zase špenát miluje, když byl prcek tak jsem ho vařila tajně, jak zjistil, že je špenát tak ho musel jíst dokud nebyl hrnec prázdný
Můj syn zase špenát miluje, když byl prcek tak jsem ho vařila tajně, jak zjistil, že je špenát tak ho musel jíst dokud nebyl hrnec prázdný
18. 1. 2013 10:40
Jako malá jsem taky špenát nechtěla, mamka ho vlatsně ani nedělala, proto jsem ho ani neznalaTeď ho miluju a jím ho někdy jen tak beze všehoProto se mi recept líbí
18. 1. 2013 10:38
Brrr, to je hnusně zelené!!!! Špenát se mi hnusí, už od dětství, kdy mi matka pod bryndáček uvazovala ruky, abych se nemohl bránit... ale na jaře to vyzkouším s medvědím česnekem a kopřivama!!!
18. 1. 2013 09:17
Díky
a jsou tu, já nenašla tak snad přidání nevadí
a jsou tu, já nenašla tak snad přidání nevadí
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové žaludky na smetaně s tymiánovými bramboráčky
Přidáno před 1 hodinou
Topinky s masovou směsí
Přidáno před 2 hodinami
Králičí játra na slanině, cibuli a rajčatech
Přidáno před 2 hodinami
Roláda s mandlovým krémem a malinami sušenými mrazem
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí roládky s baby špenátem, vejcem a párkem
Přidáno před 23 hodinami
Treska po mlynářsku s třepanými bramborami
Přidáno 8. 6. 2024 10:22
Právě bylo uvařeno:
Muffiny s kousky čokolády
Marketa Volfova uvařila před 17 minutami
Vepřové jazýčky na hrášku a kapii
Tamarilka uvařila před 1 hodinou
Odpalované těsto na ovocné knedlíky, trochu jiné
olca1983 uvařila před 1 hodinou
Jednoduchý domácí chleba
encor uvařila před 1 hodinou
Kynutý meruňkový táč
KuchtinkaHaninka uvařila před 2 hodinami
Křupavé kousky z rybího filé
DanaUrban uvařila před 3 hodinami
Velikonoční mrkvový dort II
Veronika.su uvařila před 3 hodinami
Vepřový řízek naruby
Kubec uvařila před 4 hodinami
Pudinková bábovka bez mouky
Alena2310 uvařil před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Nejjednodušší chleba na světě podle Josefa Maršálka: Díky podmáslí je krásně vláčný a díky sodě nadýchaný i bez kynutí
Palačinky ze zakysané smetany: Jsou neuvěřitelně vláčné a neobvyklé těsto se musí dostatečně dlouho odležet
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Další recepty
Tématické fráze: spenatové palacinky palačinky se špenátem špenátová palačinka palacinka se špenatem spenatove palačinky recept špenátová palačinka se sýrem špenátové palačinky se sýrem recept na spenatove palacinky recepty palačinky se špenátem spenatova palacinky špenátové těsto na palačinky palacinky ze spenatu recept na palačinky se špenátem recepty palačinka se špenátem palačinky špenátové recept špenátové palačinky palačinky ze špenátem špenátový palačinky palačínky se se špenátem spenatove palacink
Suroviny: mléko, špenát mražený, vejce, mouka hladká, česnek, pepř mletý, sůl, šunka, sýr plátkový, sýr hermelín, olej
Špenátové palačinky
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mXZE
19 názorů