Salát z čerstvého špenátu s vejci
Tento pikantní salát plný jarních bylinek vás probudí ze zimního spánku. Špenát se považuje za superpotravinu a spolu s medvědím česnekem vytvářejí vitamínovou bombu. Zajisté zachutná a prospěje i vám.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 3 040 kJ / 726 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 63,23 g |
Tuky | 42,13 g |
Vláknina | 5,50 g |
Cholesterol | 1,32 g |
Sodík | 704 mg |
Sůl | 1,72 g |
Sacharidy | 20,83 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Podávame s pečivom samostatne, príp. ako prílohu.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 4. 2023 08:24
25. 4. 2023 07:55
3. 4. 2013 20:28
3. 4. 2013 20:00
3. 4. 2013 19:17
3. 4. 2013 18:52
3. 4. 2013 18:23
3. 4. 2013 17:42
3. 4. 2013 17:15
3. 4. 2013 17:12
3. 4. 2013 17:04
3. 4. 2013 16:25
3. 4. 2013 16:08
Biele dávam hlavne do šalátov.
3. 4. 2013 16:02
3. 4. 2013 15:46
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno před 4 hodinami
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno před 7 hodinami
Knedlo zelo králík s bůčkem
Přidáno před 8 hodinami
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 10 hodinami
Červená řepa s balkánským sýrem a balsamicem
Přidáno před 11 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Dršťková polévka I
vladhn uvařil před 32 minutami
"Tiramisu" po česku
projach uvařila před 46 minutami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Anet1000 uvařila před 1 hodinou
Domácí šunková pěna
Hanicka81 uvařila před 1 hodinou
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
tomekat uvařila před 2 hodinami
Spaghetti alla Carbonara
tomekat uvařil před 2 hodinami
Rychlý tvarohový koláč z drobenky s ovocem
Nat_Nemcova uvařila před 2 hodinami
Grilované makrely
mkab uvařil před 3 hodinami
Jahodové řezy
Soninka uvařila před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Vařil pro krále i prezidenty, teď má food truck: Je tam víc svobody a není to takový žrout času, říká Radek Příhonský
Saturejka výborně chutná k masu a hodí se při vaření luštěnin. Aromatická bylinka je hlavní složkou koření čubrica
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Další recepty
Tématické fráze: čerstvý listový špenát recept čerstvý listový spenát čerstvý špenát recepty z čerstvého špenátu recepty na čerstvý listový špenát čerstvý špenát recept salát z listového špenátu špenát čerstvý recept čerstvý špenát recepty recepty cerstvy spenat špenát čerstvý listový špenát čerstvý recept z cerstveho spenatu špenát recept čerstvý recept čerstvý špenát recept na čerstvý špenát čerství špenát špenát z čerstvého špenátu listový špenát čerstvý recept listový špenát salát
Suroviny: špenát listový, vejce, list medvědího česneku, jogurt bílý, sůl, pepř
Salát z čerstvého špenátu s vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1pWo
19 názorů