Teffová kaše s kokosem
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 2 546 kJ / 608 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,05 g |
Tuky | 58,65 g |
Vláknina | 4,10 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 62 mg |
Sůl | 0,16 g |
Sacharidy | 13,05 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Teff je jednoletá travina pocházející z Etiopie. Zde představuje čtvrtinu veškerých pěstovaných obilovin. Název pochází z ahmarského slova teffa (ztracený). Toto označení je velmi výstižné, zrníčka teffu totiž měří jen 0.5-1.0 mm.Teff je bohatý na vlákninu, bílkoviny, vápník a železo. Neobsahuje lepek, je tedy vhodný pro celiaky a díky příznivému obsahu živin také pro diabetiky. Vaří se ve čtyřnásobku tekutiny, vody nebo mléka.
V nedávné době u nás uvedla teff na trh firma Adveni Medical. V jejich nabídce je nejen teff a teffová mouka, ale také mnoho dalších zajímavých surovin (http://www.advenimedical.cz).
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Makový tmavý pšenično-žitný chléb
Přidáno před 47 minutami
Tvarohové knedlíčky s meruňkami obalené v oříšcích
Přidáno před 2 hodinami
Domácí králík na slanině, kedlubnové zelí a domácí knedlíky
Přidáno před 11 hodinami
Paprika z horkovzdušné fritézy zapečená s uzeným, bramborovou kaší a sýrem
Přidáno před 14 hodinami
Povidlové taštičky podle Jaroslava Sapíka
Přidáno před 16 hodinami
Kurkumačka s kroupami
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Pavlova
AdelaMalecova uvařila před 8 minutami
Odpalované těsto na ovocné knedlíky, trochu jiné
janatka uvařila před 10 minutami
Hospodský zelný salát
Dastynek uvařila před 28 minutami
Pohankové bramboráky
Petra Dvor. uvařila před 2 hodinami
Masové kuličky v rýži
Pochobradska uvařila před 3 hodinami
Hrníčková bábovka s mákem
mottack uvařila před 11 hodinami
Plněné tyčinky z listového těsta
Zandulka uvařila před 12 hodinami
Francouzské palačinky
jprazak uvařila před 12 hodinami
Houbové rizoto
Mayhem uvařila před 12 hodinami
Houbový pekáček
PalkoKa uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Šťavnaté kuřecí řízky ve strouhance z toustového chleba: Asijská specialita je hitem i u nás a snadno se dělá
Tekutý houbový extrakt dodá vašim pokrmům silnou chuť čerstvých hub. Poradíme, jak ho připravit
Další recepty
Tématické fráze: teffová kaše teffová mouka recepty kaše z kokosové mouky smi diabetik krupicovou kasi teffová mouka recept kokosová kaše recepty teffová kaše s čokoládou recepty teffová mouka kokosová kaše recept bramborova kase s kokosem teffova mouka diskuze
Suroviny: mouka teffová, voda, mléko kokosové, kokos strouhaný, cukr
Teffová kaše s kokosem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4q80
0 názorů