Pomazánka z červené čočky s jarní cibulkou
Červená čočka pochází z Asie a její výhodou je, že nemá slupku jako ostatní luštěniny. Nemusí se předem namáčet, stačí jí chvíli povařit. Je chutná, zdravá a krásně barevná.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 3 764 kJ / 900 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 55,43 g |
Tuky | 4,35 g |
Vláknina | 45,98 g |
Cholesterol | 3 mg |
Sodík | 406 mg |
Sůl | 1,00 g |
Sacharidy | 137,11 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Dětská specifika:
- červená čočka by neměla nadýmat a je proto vhodná pro děti od cca 8 měsíců, nicméně zbylé suroviny v receptu, jako je např. česnek, cibulka nebo hořčice, bych takto malým dětem nedávala, proto řadíme spíše do kategorie od 1 roku. Neznamená to ovšem, že se nemůžete odpíchnout od základu, který tvoří červená čočka a máslo, a přidat o něj něco pro malé děti vhodnějšího (můj tip je např. kořenová zelenina - mrkev, petrželka.
Mé další recepty najdete na: http://mamavkuchyni.blogspot.cz
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 4. 2024 21:17
13. 5. 2015 16:37
13. 5. 2015 14:19
10. 5. 2015 06:25
9. 5. 2015 13:15
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Bramboráky plněné masovo zeleninovou směsí
Přidáno 11. 5. 2024 09:00
Ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno 10. 5. 2024 11:29
Kokosový dort bez mouky
Přidáno 10. 5. 2024 10:57
Opečený domácí lančmít s bramborami se špenátem
Přidáno 10. 5. 2024 09:45
Pizza šneci z listového těsta
Přidáno 10. 5. 2024 07:25
Uzené stehno s těstovinami
Přidáno 9. 5. 2024 21:32
Právě bylo uvařeno:
Koprová omáčka
Jaroslav.gois@gmail.com uvařila před 2 minutami
Muffiny čokoládové
kobra0007 uvařila před 33 minutami
Rebarborový koláč
mares-mikulas uvařila před 1 hodinou
Jablkový závin z listového těsta
p.tanclova uvařila před 2 hodinami
Jednoduchá cibulová omáčka ke steaku
Maxman uvařila před 2 hodinami
Koláč s pudinkem a zakysanou smetanou
danila uvařila před 3 hodinami
Kynutý koláč s jablečnou náplní
keijei uvařil před 3 hodinami
Kuřecí vývar s krupicovými nočky a zeleninou
Manelka uvařila před 3 hodinami
Kotlety se šlehačkou
jalamo uvařila před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Levné a zdravé vaření z čočky: Čočková polévka, burger nebo pomazánka zpestří jídelníček a nezatíží rozpočet
Cibule v naší kuchyni - snadno dostupná léčivá síla z přírody. V těchto receptech nesmí chybět!
Jak se vaří z červené čočky. Můžete z ní připravit rychlá jídla pro malé děti, polévky a spoustu dalších dobrot
Další recepty
Tématické fráze: pomazánka z červené čočky pro děti pomazánka z červené čočky červena čočka pomazanka recepty z červene čočky pomazánka z červené čočky a kořenové zeleniny recept pomazánky s jarní cibulkou pomazánka s jarní cibulkou červená čočka na másle pomazanka z čočky pomazanka s cervene čočky indická pomazánka z červené čočky pomazánka červená čočka pomazánka pro děti z červené cocky pomazánky z červené cocky jarní cibulka recept červená čočka pro deti vaječná pomazanka s červenou cockou pomazánka z červené čočky a mrkve indicka pomazanka s cervene cocky nejlepsi pomazanka z cervene cocky
Suroviny: čočka červená, cibulka jarní, máslo, hořčice, česnek, sůl
Pomazánka z červené čočky s jarní cibulkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JRDP
5 názorů