Pangasius zapečený s cuketou, rajčaty a olivami
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 184 kJ / 283 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 37,40 g |
Tuky | 14,05 g |
Vláknina | 1,00 g |
Cholesterol | 100 mg |
Sodík | 81 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 1,50 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Já si jako přílohu udělala pohanku kroupu, ale moc se mi k tomu líbí i třeba quinoa nebo kuskus.
Kdo má rád cukety hodně měkké, doporučuju napřed na chvilku dát do trouby jen cukety a teprve potom s pangasiem. Ale 35 minut v troubě jim bohatě stačí:-)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
3. 3. 2016 11:08
Pekny receptik suroviny mam doma,v najblizsej dobe vyskusam.
5. 1. 2016 17:37
5. 1. 2016 13:49
maris: Děkuju Na pangasia jsem se už nějakou dobu chystala, ale neměli ho v obchodě, tak jsem se k němu dostala až včera. Tak jsem si s tím trochu pohrála Navíc když je to pěkně upravené, tak se i oko potěší
5. 1. 2016 13:45
Máš to krásně upravené, ryby se zeleninou máme taky moc rádi+
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou
Přidáno před 4 hodinami
Sendvič z vaječné omelety
Přidáno před 11 hodinami
Miniroládky s tuňákovou náplní
Přidáno před 13 hodinami
Soufflé buchta
Přidáno před 15 hodinami
Kefírová rychlovka
Přidáno 3. 5. 2024 19:49
Věnečky výborné
Přidáno 3. 5. 2024 17:11
Právě bylo uvařeno:
Citrónová babeta
hellokittq.natq uvařila před 39 minutami
Maminčin rýžový nákyp
bohdana uvařila před 1 hodinou
Vydatná vločková polévka s česnekem
Valis uvařila před 1 hodinou
Tuňáková pomazánka s kapary
Danoouch uvařila před 1 hodinou
Kynutý makový závin
Kamilana uvařila před 1 hodinou
Krupicové knedlíky s jahodovou omáčkou
Kika95 uvařil před 2 hodinami
Vepřová kýta na kmínu a česneku, zahuštěná jablkem
martiline uvařil před 3 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Tesmopsik uvařila před 3 hodinami
Babiččin králík na černo
AndelaC uvařila před 3 hodinami
Křehký mřížkový koláč
faluska uvařila před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Dubnové mrazy poškodily letošní úrodu. Švestek, meruněk i třešní bude méně a ovoce podraží, říká odborník
Krásně zbarvené plněné papriky - to je lahůdka nejen chutná a lákavá na pohled, ale i plná vitamínů
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Další recepty
Tématické fráze: zapečená cuketa s rajčaty filé zapečené s cuketou filé s cuketou a rajčaty file zapečené se zeleninou a olivami ryby zapečená se se zeleninou a s olivami file s rajčaty a cukinou pangásius recepty z cukety zapečené filé s cuketou a rajčaty zapečené rybý filé top recepty z cukety zapeceny amur s cuketou a rajcaty treska zapecena s rajcaty a olivami pangas s rajcatami a cuketou pangasius s cuketou a rajčetem v alobalu cuketa s olivami
Suroviny: pangasius, cuketa, rajče cherry, olivy, sůl, bazalka čerstvá, tymián, cibulka jarní, olej
Pangasius zapečený s cuketou, rajčaty a olivami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9PWZ
4 názory