Amur s lehkým jarním salátem
Amur má velice jemné a křehké maso, které navíc obsahuje minimum tuku. Připravte jej velice jednoduše, na pánvi, zakápnutého šťávou z limetky. Jako přílohu podáváme lehký jarní salát s ředkvičkami a medvědím česnekem.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 790 kJ / 667 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 19,04 g |
Tuky | 60,38 g |
Vláknina | 1,33 g |
Cholesterol | 538 mg |
Sodík | 320 mg |
Sůl | 0,72 g |
Sacharidy | 11,18 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Stejným způsobem můžeme upravit lososa. Pokud máme jen rybu mraženou, necháme ji předem rozmrazit, osušíme a postupujeme stejným způsobem. Obě verze jsou velmi chutné.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 3. 2016 18:15
30. 3. 2016 18:15
30. 3. 2016 18:14
30. 3. 2016 14:40
30. 3. 2016 12:50
30. 3. 2016 12:45
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové žaludky na smetaně s tymiánovými bramboráčky
Přidáno před 7 hodinami
Topinky s masovou směsí
Přidáno před 8 hodinami
Králičí játra na slanině, cibuli a rajčatech
Přidáno před 8 hodinami
Roláda s mandlovým krémem a malinami sušenými mrazem
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí roládky s baby špenátem, vejcem a párkem
Přidáno 8. 6. 2024 16:39
Treska po mlynářsku s třepanými bramborami
Přidáno 8. 6. 2024 10:22
Právě bylo uvařeno:
Mleté řízky s nivou
Racek73 uvařila před 44 minutami
Kuřecí s medovo-hořčicovou omáčkou s koprem
Dennmal uvařila před 1 hodinou
Jahodové knedlíky z tvarohového těsta
Febee uvařil před 1 hodinou
Nejlepší domácí rohlíky
Kikol uvařila před 1 hodinou
Vepřová kýta po uhersku
habis uvařila před 2 hodinami
Špekové brambory v tlakovém hrnci
Artaban uvařila před 2 hodinami
Rohlíky jako dech - úžasné
Rorejsek uvařila před 2 hodinami
Piškotová nepečená roláda
MarinetteQueen3 uvařil před 3 hodinami
Kuřecí prsíčka s kokosovým mlékem a kari (Kuřecí na kari)
Danoouch uvařil před 4 hodinami
Mrkvový krém
Danoouch uvařila před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Ananas v kuchyni: Zamilujete si ho v dezertech i ve sladkokyselé omáčce s masem
VIDEO: Rybář Martin doporučuje na sváteční stůl amura nebo sumečka. Amur má chutnější maso, sumeček je bez kostí, říká
Nejjednodušší chleba na světě podle Josefa Maršálka: Díky podmáslí je krásně vláčný a díky sodě nadýchaný i bez kynutí
Další recepty
Tématické fráze: jak upravit amura amur recepty recept na amura amur recept jak upravit rybu amura recepty z amura jak upravit rybu amura rybí salát z amura jak upravit amura se zeleninou jak upravit amura rybu amur v jogurtu jarniamuri amur jak ho upravit příprava amura jak upravit amura ? salat z uzeneho amura amur a jak ho upravit jak upravit amura - rybu jak na amura na list
Suroviny: amur, mouka, sůl, pepř mletý, olej, srdce vepřové, ředkvičky, list medvědího česneku, vejce, majonéza, sůl, pepř mletý, limetka
Amur s lehkým jarním salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/olmz
6 názorů