Zapečené těstoviny s kuřecím masem, brokolicí, smetanou a sýrem
Snadná, rychlá a výživná večeře, kterou zvládne i naprostý začátečník. Brokolice patří k nejzdravějším druhům zeleniny a chutnat bude v této úpravě i dětem. Připravte a pak už jen sledujte spokojené jedlíky.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 8 793 kJ / 2 102 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 221,40 g |
Tuky | 36,25 g |
Vláknina | 27,75 g |
Cholesterol | 466 mg |
Sodík | 530 mg |
Sůl | 1,21 g |
Sacharidy | 208,55 g |
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
16. 1. 2024 16:05
16. 1. 2024 10:24
11. 10. 2022 15:31
8. 4. 2022 14:59
8. 4. 2022 14:34
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jablkové buchtičky
Přidáno před 1 hodinou
Pečené ziti
Přidáno před 5 hodinami
Plátky vepřové pečeně v pikantní omáčce
Přidáno před 7 hodinami
Mňamka
Přidáno před 7 hodinami
Ptačí mléko se špetkou skořice
Přidáno před 8 hodinami
Králík s bůčkem v multifunkčním hrnci
Přidáno před 15 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Rychlé bramborové knedlíky
mibrix uvařila před 30 minutami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
trybypet uvařila před 45 minutami
Meruňkový koláč výborný
wakrim uvařila před 58 minutami
American pancakes
mibrix uvařila před 1 hodinou
Jablečná ovesná kaše
evoule uvařila před 1 hodinou
Jarní cupcaky
S.pavla uvařil před 1 hodinou
Rychlý tvarohový koláč z drobenky s ovocem
S.pavla uvařila před 1 hodinou
Kuřecí (skoro) perkelt s noky
MajaFero uvařila před 1 hodinou
Máslový kuřecí plátek se zeleným chřestem a parmezánem
Verusla uvařila před 1 hodinou
Milionová polévka našich babiček
MajaFero uvařila před 1 hodinou
Přečtěte si Zobrazit více
Kynuté Maruščiny koláčky: Nadýchané a vláčné pečivo neodolatelně voní máslem. Důležité je správně pracovat s droždím
Jak správně uvařit těstoviny al dente
Kam se hodí která smetana. Potřebujeme ji k zapékání, do omáček i polévek. Poradíme, jakou zvolit, aby se pokrm nesrazil
Další recepty
Suroviny: těstoviny, prsa kuřecí, smetana, brokolice, sůl, pepř mletý, olej, sýr gouda
Zapečené těstoviny s kuřecím masem, brokolicí, smetanou a sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g1gY
5 názorů