Fazolová pomazánka
Jednoduchá luštěninová pomazánka z bílých fazolí, kterou si můžeme doplnit čerstvými bylinkami nebo ořechy. Budeme na ni potřebovat jen pár surovin a dobré pečivo na namazání.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 4 753 kJ / 1 136 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 50,84 g |
Tuky | 43,86 g |
Vláknina | 41,96 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 2,45 g |
Sůl | 6,00 g |
Sacharidy | 114,29 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Můžeme přidat i různé bylinky (libeček, petrželku, řeřichu) nebo vmíchat nasekané ořechy.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
10. 7. 2014 11:23
13. 12. 2011 18:36
21. 9. 2010 19:00
21. 9. 2010 17:20
21. 9. 2010 17:08
6. 4. 2010 20:01
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Dalamánkové bagety
Přidáno před 30 minutami
Domácí marshmallow
Přidáno před 3 hodinami
Trhané kuřecí maso s rajčaty a paprikovou omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Salát z pečených paprik na balkánský způsob
Přidáno před 4 hodinami
Rybí kari s fazolkami a hráškem
Přidáno před 20 hodinami
Koláč s ovocem (z domácí pekárny)
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí prsa s fenyklem na balsamicu
MarketaN uvařila před 10 minutami
Výborná bábovka se zakysanou smetanou
Navarojana uvařila před 1 hodinou
Lilková pomazánka s majonézou
Alicia8 uvařil před 1 hodinou
Dršťková polévka z hlívy
Leninka12 uvařil před 1 hodinou
Ledvinky dušené
czvlakan77 uvařila před 1 hodinou
Brokolice s Nivou
Marylka uvařila před 2 hodinami
Kuře na rýži
limosek uvařila před 2 hodinami
Kynutý tvarohový závin
Alena Cerna uvařila před 3 hodinami
Kuřecí smetanový pekáček
kimlo uvařila před 4 hodinami
Šunkofleky
Grecmanova uvařila před 10 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Levné pomazánky potěší nejen peněženku, ale i žaludek: Sáhněte po bramborách, čočce nebo konzervě s tuňákem
Fermentované nebo kvašené nápoje jsou velmi osvěžující a snadno je zvládneme vyrobit doma z ovoce nebo zeleniny
Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Fazole se postarají o rostlinné bílkoviny a vlákninu
Další recepty
Tématické fráze: pomazánka z fazolí fazolová pomazánka-recept pomazanka z bilych fazoli pomazánka z červených fazolí pomazanky z fazoli recept na fazolovou pomazánku fazole pomazánka bílé fazole recept zdravě pomazánka s fazolí fazolková pomazánka pomazánka fazole fazolovápomazánka fazolvá pomazánka fazulova pomazánka fazolová pomaznka fazole pomazánka recept pomazánka z fazole fazole recept fazole a zdraví pomazánka z červené fazole
Suroviny: fazole ve slaném nálevu, olej olivový, sůl, pepř mletý, česnek
Fazolová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/99ED
6 názorů