Lehký těstovinový salát s tuňákem
Pokud dnes máte chuť na něco lehkého a zdravějšího a zároveň nemáte čas trávit v kuchyni více času, je pro Vás tento recept tím pravým řešením.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 5 504 kJ / 1 316 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 35,52 g |
Tuky | 30,69 g |
Vláknina | 14,93 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 33 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 216,86 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Podáváme v pokojové teplotě, může být ale i vychlazený.
Použila jsem kukuřici Bonduelle a rybu Rio Mare. Pokud použijete tuňáka v oleji, nechte jej okapat a snižte množství oleje v zálivce na pár kapek. Jednou jsem dochutila trochou hotového koření na špagety a bylo to také dobré.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 6. 2014 11:57
12. 5. 2013 20:25
18. 6. 2012 17:39
13. 2. 2010 22:17
6. 1. 2010 23:03
6. 1. 2010 22:59
2. 1. 2010 14:34
2. 1. 2010 14:33
19. 11. 2009 21:24
16. 6. 2009 16:10
20. 12. 2008 20:12
20. 12. 2008 20:10
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Míchaný pampeliškovo-sedmikráskový med
Přidáno před 37 minutami
Žloutkový krém s borůvkami
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí stehna s ajvarem a medvědím česnekem
Přidáno před 7 hodinami
Klobásy
Přidáno před 11 hodinami
Křupavé tyčinky z pečiva
Přidáno před 12 hodinami
Pohanka s mraženou směsí zeleniny
Přidáno před 13 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Hamburská vepřová kýta
MajaFero uvařila před 2 hodinami
Staré dobré punčové řezy
MajaFero uvařila před 2 hodinami
Dobré řezy
Dittrisanda uvařila před 3 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
andrejkowa.nela uvařila před 3 hodinami
Bezlepková rychlá pizza
LenkaMH uvařila před 3 hodinami
Hrnková bábovka
jalamo uvařila před 5 hodinami
Buchtičky s krémem
Grecmanova uvařil před 5 hodinami
Hrachová kaše s cibulkou
Kody74 uvařila před 6 hodinami
Vydatný kuřecí vývar
Kody74 uvařila před 6 hodinami
Čočka na kyselo
Foxina uvařila před 7 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: těstovinový salát s tuňákem tunakový salat s testovinami salát s tuňákem salát těstovinový s tuňákem testovinovy salat s tunakem recept testovinovy salat tunakovy testovinovy salat tunakovy testovin.salat těstoviny s tuňákem recept těstovinový tuňákový salát tuňákový salát těstoviny recept na těstovinový salát s tuňákem tunakovy salat recept recepty těstovinový salát s tuňákem salat testoviny s tunakem testoviny s tuňákem recept těstovinový salát s tuňákem testovinove salaty salaty s tunakem těstovinoví salát s tuňákem
Suroviny: těstoviny, rajče, kukuřice sterilovaná, tuňák ve vlastní šťávě, šťáva citronová, olej olivový, sůl, pepř, bazalka čerstvá, paprika čerstvá červená
Lehký těstovinový salát s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZzG
12 názorů