Zdravá pórkovo-sýrová pomazánka
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 2 899 kJ / 693 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 53,64 g |
Tuky | 41,20 g |
Vláknina | 3,90 g |
Cholesterol | 849 mg |
Sodík | 1,50 g |
Sůl | 3,63 g |
Sacharidy | 24,90 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Vyčetla jsem, že častá konzumace pórku je prevencí proti rakovině a snižuje riziko tohoto onemocnění. Podporuje činnost ledvin a jater, čistí organismus a je přitom nízkokalorický.
Můžeme přidat více majonézy, nebo jablek a udělat si pórkový salát z těch samých ingrediencí.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
29. 6. 2013 20:34
29. 6. 2013 20:30
29. 6. 2013 20:28
29. 6. 2013 20:17
29. 6. 2013 19:55
29. 6. 2013 19:54
29. 6. 2013 19:14
29. 6. 2013 18:50
29. 6. 2013 18:39
29. 6. 2013 16:16
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Rybí kari s fazolkami a hráškem
Přidáno před 7 hodinami
Koláč s ovocem (z domácí pekárny)
Přidáno před 8 hodinami
Domácí králík na smetaně s houbami
Přidáno před 10 hodinami
Vepřové ledvinky dušené na cibuli se slaninou
Přidáno před 14 hodinami
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno 19. 5. 2024 19:52
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno 19. 5. 2024 14:38
Právě bylo uvařeno:
Šlehačková bublanina
Beruna uvařila před 1 hodinou
Meruňková marmeláda
LucietaTom uvařila před 2 hodinami
Kosmatice v banánovém těstíčku
Kava 2 uvařila před 2 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Alena Cerna uvařila před 3 hodinami
Topinky s pikantní kuřecí směsí
KatkaCechova uvařila před 3 hodinami
Vepřová plec na hořčici
barypb uvařil před 3 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
IvanKoz uvařila před 5 hodinami
Frankfurtská polévka s fazolemi
kristeena uvařila před 5 hodinami
Kopřivový sirup
Hranolka12 uvařila před 6 hodinami
Cikánské řízky
Brabcak uvařila před 8 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Pět rychlých večeří na všední dny: Pikantní těstoviny s fetou, smažené tousty plněné sýrem nebo rychlé kuře s omáčkou
Holka u plotny radí: Valašská kaše pápěnka je vylepšenou verzí obyčejné krupičky. Dokonalou chuť zajistí jeden krok navíc
Další recepty
Tématické fráze: tuňákový salát zdravá sýrová omáčka pomazanka z poru porkovo syrovy salát sýrová pomazánka recept zdrava pomazanka porkovo tvarohova pomazanka dobrá zdravá pomazánka zdravé pomazánky recepty salát z kapusty recept porkovosyrova pomazánka pomazánka z kapusty konzumace porku pórkovo smetanový salát porkovo tvarohova pomazanka sýrová pomazánka zdravé pomazánky zdravé pomazánky porek porkova pomazanka se zakysanou smetanou sýrový salát
Suroviny: pórek, kapusta, vejce, jablko, sýr tvrdý, okurky sterilované, majonéza, sůl, pepř, pažitka
Zdravá pórkovo-sýrová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XX4o
25 názorů