Tuňáková pomazánka
Základní rybičkovou pomazánku zná snad každý a její chuť dělí strávníky na dva tábory. Ale co taková obměna v podobě tuňáka? Svěží, jednoduchá, chutná, plná bílkovin. Na svačinu či na večeři, vyzkoušejte sami!
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 3 054 kJ / 730 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,00 g |
Tuky | 80,00 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 130 mg |
Sodík | 800 mg |
Sůl | 2,00 g |
Sacharidy | 0,50 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
11. 3. 2009 20:51
Tahle pomazánka je fakt dobrá, právě jsme jí dojedli. Neměla jsem doma tvaroh, tak jsem použila Lučinu tu v té krabičce, přírodní a bylo to super
10. 3. 2009 18:46
Jiřko, fakt stačí rozhňahňat vidličkou, jak píšete Tuňák se jenom rozpadá, ať je už nadrcený, anebo na kousky.
Dobrou chuť!
Andrea
Dobrou chuť!
Andrea
10. 3. 2009 16:09
pomazánku jsem teď umíchala, je moc dobrá , myslím, že bude na jídelníčku často , jen cibulky jsem dala malinko méně, abych mohla mezi lidi . Příště dám místo šťávy z citronu pár kapek šťávy z pomeranče. Fotku vložím večer. Dávám bod
10. 3. 2009 12:04
Rozhahňá Krásný výraz myslím Jiřko, že tuňák je i tak takový rozhahňaný, to bude stačit
10. 3. 2009 11:59
Taky musím vyzkoušet,ještě se zeptám:To se nemixuje,jenom se to rozhahňá
10. 3. 2009 11:22
Marti, je fakt super! Budete překvapená...
10. 3. 2009 10:52
nikdy jsem si neuměla chuťově představit kombinaci tuňák + tvaroh, asi jí budu muset vyzkoušet, abych měla konečně klid
10. 3. 2009 10:21
Bezvadná pomazánka....kam se hrabe z makrely
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Rybí kari s fazolkami a hráškem
Přidáno před 2 hodinami
Koláč s ovocem (z domácí pekárny)
Přidáno před 3 hodinami
Domácí králík na smetaně s houbami
Přidáno před 5 hodinami
Vepřové ledvinky dušené na cibuli se slaninou
Přidáno před 9 hodinami
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 22 hodinami
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno 19. 5. 2024 14:38
Právě bylo uvařeno:
Gulášová polévka z mletého masa
IvanKoz uvařila před 34 minutami
Frankfurtská polévka s fazolemi
kristeena uvařila před 48 minutami
Kopřivový sirup
Hranolka12 uvařila před 1 hodinou
Cikánské řízky
Brabcak uvařila před 3 hodinami
Rychlá rajská omáčka (bez masa)
barcasuch uvařila před 4 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Nicoolka uvařila před 5 hodinami
Mandarinkové řezy
pavlapavlina uvařila před 5 hodinami
Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra
malami uvařila před 5 hodinami
Domácí rizoto
Karelka uvařil před 6 hodinami
Přírodní vepřová kýta s kedlubnovým zelím a bramborovými knedlíky
Alex29 uvařila před 6 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: tunakova pomazanka výborná tuňáková pomazánka tuňáková pomazánka s pomazánkovým máslem tuňáková pomazánka z tvarohu tuňáková pomazánka z pomazánkového másla tunakova pomazanka s tvarohem výborná tunáková pomazánka pro děti recept na tuňákovou pomazánku tunakova pomazanka recept recepty tuňáková pomazánka tuňáková pomazánka se sýrem tvarohova pomazanka s tunakem recept tuňáková pomazánka pomazánky z tuňáka dobrá tuňáková pomazánka pomazánka z tuňáka tuňáková pomazánka pro děti tuňákový pomazánka tuňáková pomazánka top recepty pomazanka tunak
Suroviny: tuňák, tvaroh měkký, majonéza, cibulka jarní, sůl, pepř mletý, šťáva citronová, rajče sušené
Tuňáková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kRzr
23 názorů