Krupicovo-oříšková kaše
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 3 037 kJ / 726 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 22,65 g |
Tuky | 8,15 g |
Vláknina | 1,65 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 201 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 139,65 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Oříškové a semínkové mouky jsou velkým hitem firmy Adveni Medical. Vyrábějí se obvykle z odtučněných oříšků/semínek, čímž se prodlouží jejich odolnost proti žluknutí. K dostání je jich celá řada: lískooříšková, arašídová, mandlová, kaštanová, dýňová, maková, z vlašských ořechů, ze slunečnicových semínek...
Ke koupi jsou v prodejnách zdravé výživy a na e-shopu http://eshop.bezlepkova.com/mouky-z-bezlepkovych-p....
V tomto receptu by se oříškové a semínkové mouky daly nahradit namletými oříšky a semínky.
Pro bezlepkovou dietu je možné nahradit pšeničnou krupičku krupičkou rýžovou, která je běžně k dostání v Globusu a v prodejnách se zdravou výživou. Cena se pohybuje kolem 25 Kč za 500 g.
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 11. 2014 11:56
Jana Remkova: Jani, oříškové mouky jsou novinka na trhu. Jsou super! Seženeš je ve zdravé výživě nebo na e-shopu. Daly by se nahradit i mletými oříšky.
Rostlinné mléko je obecný název pro všechna "mléka", co nejsou ze zvířátek - sojové, rýžové, mandlové, ovesné, jáhlové atd atd. Pokud máš doma třeba Zajíce (myslím, že jsem ho u Tebe několikrát viděla v receptech), tak ho klidně použij.
A nealergici samozřejmě můžou použít i klasické mléko kravské. Spíš jsem tady chtěla prezentovat nápad přidat do obyčejné kaše oříšky, pozvedne ji to na úroveň skvělého dezertu!
Rostlinné mléko je obecný název pro všechna "mléka", co nejsou ze zvířátek - sojové, rýžové, mandlové, ovesné, jáhlové atd atd. Pokud máš doma třeba Zajíce (myslím, že jsem ho u Tebe několikrát viděla v receptech), tak ho klidně použij.
A nealergici samozřejmě můžou použít i klasické mléko kravské. Spíš jsem tady chtěla prezentovat nápad přidat do obyčejné kaše oříšky, pozvedne ji to na úroveň skvělého dezertu!
25. 11. 2014 11:31
Teda holka, já tyhle kašičky můžu, ale ty suroviny..oříšková, nebo semínková mouka, to vůbec neznám, jsem fakt asi 100 let za opicemi . Vím, co je to rostlinné mléko, třeba sojové mám doma a hodně používám. To asi bude opět ve zdravé výživě, že?
25. 11. 2014 09:24
Mám ráda také všechny druhy kaše, já výrobky této firmy kupuji v superpotravinách osobně nebo v e-shopu. Posílám bodík.
25. 11. 2014 08:41
U nás sladké kaše na jakýkoli diabetický způsob
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Rajská omáčka z rajských
Přidáno před 11 hodinami
Hrášek se sýrem, vepřová pečeně a ztracené vejce
Přidáno před 20 hodinami
Citrusový džem
Přidáno před 23 hodinami
Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem
Přidáno 17. 5. 2024 08:53
Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru
Přidáno 17. 5. 2024 07:49
Kuřecí kořeněná stehna pečená na zelenině
Přidáno 16. 5. 2024 09:14
Právě bylo uvařeno:
Škubánky na slano
CharlotteK@seznam.cz uvařila před 12 minutami
Těsto na tvarohové ovocné knedlíky podle Romana Pauluse
Liberk uvařila před 50 minutami
Domácí houstičky bez kynutí
Lucie Hertlova uvařila před 51 minutami
Buřty na černém pivě
Monthy79 uvařil před 2 hodinami
Naložené ředkvičky
Zizalinka uvařila před 11 hodinami
Cibulovo - podmáslový chleba
Liborec uvařila před 11 hodinami
Kuře na zelí (kysaném)
veeraa uvařila před 12 hodinami
Jednoduché punčové řezy
michaelabur uvařila před 13 hodinami
Zmrzlina ze zavařených meruněk
slunicka uvařila před 13 hodinami
Libečková polévka
Jasol uvařila před 13 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: zajíc kaše krupicovo jáhlová kaše krupička z jahlove mouky recept seminkova dieta oříšková rolka rýžová kaše v mlékovaru obyčejná rýžová kaše vareni v mlekovaru recepty oříškova sladká omacka
Suroviny: mléko, krupice dětská, mouka, cukr
Krupicovo-oříšková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wA9J
4 názory