Kefírovo - proteinový koláč ( fitness )
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 6 203 kJ / 1 482 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 118,75 g |
Tuky | 28,45 g |
Vláknina | 30,20 g |
Cholesterol | 108 mg |
Sodík | 493 mg |
Sůl | 1,13 g |
Sacharidy | 172,75 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
RECEPT KE ZHLÉDNUTÍ ZDE: https://youtu.be/eQWOz0-AdTY
● Přibližné nutriční hodnoty:
Celý koláč :
209,34 sacharidů
132,11 bílkovin
21,9 tuků
Koláč 100 g :
25,22 sacharidů
15,92 bílkovin
2,6 tuků
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
1. 4. 2015 17:36
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Domácí karlovarské rohlíky
Přidáno před 5 hodinami
Placičky s kopřivami
Přidáno před 8 hodinami
Dalamánkové bagety
Přidáno před 10 hodinami
Domácí marshmallow
Přidáno před 12 hodinami
Trhané kuřecí maso s rajčaty a paprikovou omáčkou
Přidáno před 13 hodinami
Salát z pečených paprik na balkánský způsob
Přidáno před 14 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Pohár ze zakysané smetany a pudinku bez vaření
Moanka uvařila před 43 minutami
Těsto na tvarohové ovocné knedlíky podle Romana Pauluse
RabaRoman uvařila před 1 hodinou
Sirup z květů černého bezu
Mishishe1 uvařila před 1 hodinou
Vepřová plec na hořčici
harvel uvařil před 1 hodinou
Kynuté jahodové knedlíky
marketakostova uvařil před 5 hodinami
Rychlý fazolový guláš
dyll3n uvařila před 5 hodinami
Buchta - prošívaná deka
Misulka12 uvařila před 6 hodinami
Bábovka ze zakysané smetany, s vůní skořice
Christine uvařil před 7 hodinami
Svíčková na smetaně
maja.pavlickova@centrum.cz uvařil před 8 hodinami
Závin z listového těsta se salámem a sýrem
Ivcatkoo uvařila před 8 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Oblíbené domácí recepty z kiwi. Můžete si připravit smoothie, poháry, zmrzliny, řezy, rolády i marmelády
Máslové brambory s pečeným česnekem: Chuťově výraznější příloha se báječně hodí k minutkám, ale i jako samostatné jídlo
Staročeské smažené kosmatice: Květy černého bezu se dají připravit nasladko i naslano podle snadných receptů
Další recepty
Tématické fráze: proteinový chléb recept kolac bez sacharidů proteinový koláč s tvarohem proteinový koláč s ovocem proteinový tvarohový koláč proteinovy kolac proteinový chléb proteinové moučníky proteinové cookies recept proteinový koláč s ovocem recepty proteinovy dort buchta s tvarohem proteinové recepty proteinove recepty s pudinkem fitness rychly kolac fitness koláče proteinový koláč s tvarohem a pudinkem proteinové cookies kefirovo tvarohový koláč kefirovo proteinova buchta fitness kefírové muffiny
Suroviny: vločky ovesné, kypřící prášek bio, protein, mléko kefírové, tvaroh nízkotučný
Kefírovo - proteinový koláč ( fitness )
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kl1r
1 názor