Sezamová červená řepa s vaječnou polentou
Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 886 kJ / 451 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,36 g |
Tuky | 14,81 g |
Vláknina | 3,13 g |
Cholesterol | 271 mg |
Sodík | 199 mg |
Sůl | 0,87 g |
Sacharidy | 56,48 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
O zdravotních účincích konzumace červené řepy už bylo řečeno mnohé, ale ani listy z červené řepy není radno zahodit. Řepa je příbuzná mangoldu a tak se její listy dají využívat úplně stejně, třeba pro přípravu salátu či netradiční verze špenátu. Především mladé listy obsahují množství vitamínu A a C, z minerálních látek pak draslík a železo.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Rajská omáčka z rajských
Přidáno před 11 hodinami
Hrášek se sýrem, vepřová pečeně a ztracené vejce
Přidáno před 19 hodinami
Citrusový džem
Přidáno před 23 hodinami
Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem
Přidáno 17. 5. 2024 08:53
Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru
Přidáno 17. 5. 2024 07:49
Kuřecí kořeněná stehna pečená na zelenině
Přidáno 16. 5. 2024 09:14
Právě bylo uvařeno:
Těsto na tvarohové ovocné knedlíky podle Romana Pauluse
Liberk uvařila před 12 minutami
Domácí houstičky bez kynutí
Lucie Hertlova uvařila před 13 minutami
Buřty na černém pivě
Monthy79 uvařil před 2 hodinami
Naložené ředkvičky
Zizalinka uvařila před 11 hodinami
Cibulovo - podmáslový chleba
Liborec uvařila před 11 hodinami
Kuře na zelí (kysaném)
veeraa uvařila před 11 hodinami
Jednoduché punčové řezy
michaelabur uvařila před 12 hodinami
Zmrzlina ze zavařených meruněk
slunicka uvařila před 12 hodinami
Libečková polévka
Jasol uvařila před 13 hodinami
Jednoduchý jahodový dort
LenkaHaas uvařila před 13 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: červená řepa recepty polenta recepty zdravotni ucinky listku z cervene repy polenta s červenou řepou recept červená řepa špenát s polentou recepty z červené řepy polenta recept červená čočka s polentou glazovaná červená řepa balzamiková červená cibulka sterilizovana cervena repa a jeji zdravotni ucinky
Suroviny: olej olivový, cibule šalotka, řepa červená, ocet, řepa červená, semínka sezamová, pepř, mléko, polenta instantní, vejce, sůl
Sezamová červená řepa s vaječnou polentou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vpx0
0 názorů