Pomazánka z Tofu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 469 kJ / 112 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 13,44 g |
Tuky | 4,26 g |
Vláknina | 1,96 g |
Cholesterol | 14 mg |
Sodík | 339 mg |
Sůl | 0,72 g |
Sacharidy | 4,80 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Rodina moje "záchvaty" zdravého jídla moc nemiluje, ale zde ani nepoznali, že to je Tofu.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
22. 6. 2009 21:32
+
22. 6. 2009 18:28
MMM,to musí bejt dobrotka na snídani:)
22. 6. 2009 16:06
Tak jsem na tento receptík ihned najela - tofu mám velice ráda. Recept se mi líbí - jen jako "zdravý" bych sýr (trojúhelníčky) dala Maratonec Linie, smetanu Vian bych tam vůbec nedala - je plná zahušťovadel (škrobů), raději bych tam dala jogurt (třeba i 2,5% tuku).
Jinak je to 1* - výborné
Alenko - neber to jako kritiku receptu, jen tip, jak to udělat ještě zdravější
Bodík letí +
Jinak je to 1* - výborné
Alenko - neber to jako kritiku receptu, jen tip, jak to udělat ještě zdravější
Bodík letí +
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Bramboráky plněné masovo zeleninovou směsí
Přidáno před 7 hodinami
Ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno 10. 5. 2024 11:29
Kokosový dort bez mouky
Přidáno 10. 5. 2024 10:57
Opečený domácí lančmít s bramborami se špenátem
Přidáno 10. 5. 2024 09:45
Pizza šneci z listového těsta
Přidáno 10. 5. 2024 07:25
Uzené stehno s těstovinami
Přidáno 9. 5. 2024 21:32
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí mléčná polévka s trhaným masem
MirkaP uvařila před 56 minutami
Kuřecí nudličky se sušenými rajčaty opékané na másle
MirkaP uvařila před 56 minutami
Šlehačkové koláčky
Eva-Maria uvařila před 1 hodinou
Bezinkový sirup
Merylas uvařila před 1 hodinou
Kanellbular - skořicové šneky
Ivona1414 uvařil před 2 hodinami
Vepřové na žampionech, kari a smetaně
mafinka888 uvařila před 2 hodinami
Jelení kýta na smetaně
Lucie Hertlova uvařila před 3 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
Petaja uvařila před 3 hodinami
Polévka s kapáním
JanaBerckova uvařila před 3 hodinami
Výpečky
Walderama08 uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Ceny občerstvení na MS v hokeji v Praze: Pivo za 110 Kč, hranolky za 80 Kč a 70 Kč „vysolíte“ za vodu v „petce“
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Pěstujeme rajčata: Jak správně zasadit rajčata? Na balkonová stačí samozavlažovací truhlík, tyčková vyžadují hlubší nádobu
Další recepty
Tématické fráze: tofu recepty recepty z tofu tofu recepty z tofu syra recepty s tofu recepty z tofu syra bileho tofu natural recepty recepty na tofu recept na tofu veganska pomazanka tofu sýr recepty sýr tofu recepty recept tofu zdrave recepty z tofu syr tofu recept z tofu tofu recept recept s tofu tofu recepty cz tofu prirodni recepty
Suroviny: tofu, sýr tavený, česnek, smetana zakysaná, řeřicha, pažitka, sůl, pepř
Pomazánka z Tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Mjq1
3 názory