Brokolicovo-květákové mističky - pro nejmenší
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 2 654 kJ / 634 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 54,56 g |
Tuky | 10,56 g |
Vláknina | 42,88 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 199 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 58,83 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Vhodnost dle zavedených surovin.
Mističky jsem měla keramické, lehce jsem je vytřela slunečnicovým olejem a směs z nich šla poměrně lehko vytáhnout po upečení polévkovou lžící.
Na dvě mističky mi stačil 1 plátek mozzarelly - dala jsem vždy půlku plátku, kterou jsem ještě rozřízla napůl.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno před 3 hodinami
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno před 7 hodinami
Knedlo zelo králík s bůčkem
Přidáno před 8 hodinami
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 10 hodinami
Červená řepa s balkánským sýrem a balsamicem
Přidáno před 11 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Dršťková polévka I
vladhn uvařil před 6 minutami
"Tiramisu" po česku
projach uvařila před 21 minutami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Anet1000 uvařila před 53 minutami
Domácí šunková pěna
Hanicka81 uvařila před 1 hodinou
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
tomekat uvařila před 2 hodinami
Spaghetti alla Carbonara
tomekat uvařil před 2 hodinami
Rychlý tvarohový koláč z drobenky s ovocem
Nat_Nemcova uvařila před 2 hodinami
Grilované makrely
mkab uvařil před 2 hodinami
Jahodové řezy
Soninka uvařila před 4 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: květákovy papání pro nejmensi
Suroviny: brokolice, květák, vejce, sůl, petržel, strouhanka kukuřičná, sýr mozzarella, olej
Brokolicovo-květákové mističky - pro nejmenší
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zjQ2
0 názorů