Banánové zdravé brownies
Brownies, pocházející z USA, je vláčný moučník plně čokoládové chuti. Oblíbený moučník je oslazen medem, banány a krásně voní vanilkou. Jeho přípravu navíc zvládnou i úplní začátečníci a již do hodiny bude stát na stole.
Suroviny pro 1 plech
1 plech
Nutriční hodnoty
Energie | 8 820 kJ / 2 108 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 78,42 g |
Tuky | 53,81 g |
Vláknina | 44,25 g |
Cholesterol | 543 mg |
Sodík | 499 mg |
Sůl | 1,78 g |
Sacharidy | 306,20 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Zdravější verze brownies. Doporučuji místo hořké čokolády spíše mléčnou, aby nebyl koláček příliš čokoládový. Sladidlo přidáme dle chuti a zralosti banánů.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
27. 3. 2023 16:58
Top recept včera jsem vyzkoušela a dnes peču znovu, ale tentokrát trochu s obměnou, přidala jsem oříšky ale přece jen i základ jsem si trochu upravila - místo celého prášku do pečiva, tak jen půlku. Ubrala jsem malinko mléka a přidala dvě lžíce másla a neměla jsem tvaroh, tak jsem dala zakysanou smetanu a mňam
30. 11. 2020 14:30
Pecka
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pomazánka ze dvou druhů sýra s pečeným česnekem
Přidáno před 5 hodinami
Jablkové buchtičky
Přidáno před 10 hodinami
Pečené brambory s česnekem, vejci, smetanou a sýrem
Přidáno před 10 hodinami
Slaná bábovka z toustového chleba
Přidáno před 13 hodinami
Pečené ziti
Přidáno před 14 hodinami
Plátky vepřové pečeně v pikantní omáčce
Přidáno před 15 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Můj těstovinový salát s kuřecím masem
Jan Nemec uvařila před 1 hodinou
Rebarborový koláč
mikulas-mares uvařila před 2 hodinami
Kovbojské fazole
lenkavozihnojova uvařila před 2 hodinami
Palačinky na slano
Hanka99 uvařila před 3 hodinami
Gnocchi s máslovo parmazánovou omáčkou a kuřecím masem
lenkavozihnojova uvařila před 3 hodinami
Výborné lasagne
misak2 uvařila před 5 hodinami
Chléb babičky Elišky
magdalenka uvařila před 6 hodinami
Avokádo brownie
Hejhulka007 uvařila před 7 hodinami
Domácí chléb ze žitné a hladké pšeničné mouky
PetraSt uvařila před 7 hodinami
Rychlé bramborové knedlíky
mibrix uvařila před 8 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Babiččiny blbouny: Nadýchané sladké kynuté knedlíky s ovocnou náplní podle našeho receptu zvládete snadno
Jak upéct brownies, ideální moučník pro čokoholiky. Ten dokonalý může být i poměrně dietní
Jak využít listy z pampelišky? Skvěle ochutí bylinkové máslo, v salátu dokonale nahradí rukolu a pesto z nich ladí s těstovinami
Další recepty
Tématické fráze: zdravé brownies banánové brownies brownies z bananu brownies zdravé brownies s banány recept na zdrave brownies browníes banánový brownies s banánem brownies recept zdravý brownies brounis zdravé banánový brownies brownies z banánů a špaldové mouky banán brownies zdrave brownies recept brounis s banány zdravý brownies recept brownies s babanem špaldové mouky recept jednoduche bananove brownies bez mouky recept bananove brownies bez mouky
Suroviny: mouka špaldová hladká, prášek do pečiva, mléko, kakao holandské, čokoláda, vejce, tvaroh měkký, banán, med, extrakt vanilkový, tuk hera, mouka hrubá
Banánové zdravé brownies
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5GJ8
2 názory