Květák zapečený s quinoou a sýrovou omáčkou - pro nejmenší
Suroviny
Porce: 3-4
Nutriční hodnoty
Energie | 2 885 kJ / 690 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,00 g |
Tuky | 34,86 g |
Vláknina | 15,97 g |
Cholesterol | 39 mg |
Sodík | 1,60 g |
Sůl | 2,01 g |
Sacharidy | 71,97 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Vhodnost dle zavedených surovin.
Není třeba omáčku solit, gouda je dost slaná sama o sobě.
Řeřicha se může nahradit naťovou petrželkou.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 2. 2019 23:42
Casino: Na zacatku je v popisu napsano, ze goudu nastrouhame na jemnych slzickach. Nemela jsem blok, tak js nastrouhala platky, jde to krasne.
20. 2. 2019 22:36
Suroviny: 4-5 větších p l á t k ů goudy
Postup: ...přidáme nastrouhaný sýr
20. 2. 2019 21:49
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kefírová rychlovka
Přidáno před 2 hodinami
Věnečky výborné
Přidáno před 5 hodinami
Nadýchané a měkoučké loupáky
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí játra na víně a rozmarýnu
Přidáno před 7 hodinami
Salát s masem a sýrem
Přidáno před 7 hodinami
Melounový salát s olivami a rukolou
Přidáno před 8 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kefírová bábovka
1anoli1 uvařila před 29 minutami
Vepřový guláš
zutro uvařila před 36 minutami
Pšenično-žitné dalamánky s prefermentem
Tonja uvařila před 49 minutami
Francouzské brambory zapečené se sýrem Brie
Elivet uvařila před 1 hodinou
Kebab pro vegetariány
TondaJ uvařila před 1 hodinou
Houbová omáčka dle Jitky
MarcelaPa uvařil před 2 hodinami
Slaninová kolínka snadno a rychle
Valis uvařila před 2 hodinami
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 2 hodinami
Mini větrníčky s jahodami
Grinchch2010 uvařila před 2 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Mýty o sacharidech a hubnutí: Opravdu je nesmíte k večeři? Omyl, jen je třeba zvolit ty správné a správně je zkombinovat
Jak připravit osvěžující limonádu, lahodný sirup nebo hustý med z květů černého bezu. Inspiraci najdeme v osvědčených receptech
Dubnové mrazy poškodily letošní úrodu. Švestek, meruněk i třešní bude méně a ovoce podraží, říká odborník
Další recepty
Tématické fráze: květák recepty
Suroviny: květák, ghee, mouka rýžová, smetana ovesná, sýr gouda, quinoa, sůl, řeřicha, máslo
Květák zapečený s quinoou a sýrovou omáčkou - pro nejmenší
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MvZA
3 názory