DIA-Saláty z rybího filé
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 4 843 kJ / 1 158 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 75,82 g |
Tuky | 86,60 g |
Vláknina | 5,30 g |
Cholesterol | 307 mg |
Sodík | 759 mg |
Sůl | 1,86 g |
Sacharidy | 12,04 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Salát 1: 1 porce * kcal=454 * T=39,2 * S=7,6
Salát 2 :1 porce: * kcal=277 * T=17,4 * S=6,5
*T = obsah tuků, *S = sacharidy
Oba saláty jsou vhodné nejen pro diabetiky, také pro redukční dietu i pro běžné stravování.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
19. 1. 2021 21:02
MamlajdaD: Anička, ja veľmi pekne ďakujem za recept. To "zelené" hádžem všade, kde sa dá. Najradšej mám rukolu alebo polníček. A je pravda, že to aj lepšie vyzerá, aj keď ja uprednostňujem chuť pred vizážou. Díky.
19. 1. 2021 20:47
tejaja (moderátorka): Terezko, moc děkuji za vyzkoušení receptu a jsem ráda, že ti salát chutnal! S tou rukolou, to byl dobrý nápad a tomu salátu to s ní sluší! Fotky jsou pěkné, jako vždy! Jako z časopisu! Tak abych nevyšla ze cviku a hezky poděkovala: Za vyzkoušení i za fotky děkuji na stotisíckrát (a ještě párkrát víc) Moc zdravím!
19. 1. 2021 17:54
Výborný šalát. Robila som ten druhý, s paprikami. Chutil. Hodila som to na rukolu a bola chutná večera.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Klobásy
Přidáno před 9 hodinami
Křupavé tyčinky z pečiva
Přidáno před 10 hodinami
Pohanka s mraženou směsí zeleniny
Přidáno před 11 hodinami
Slané řezy s nivou a sušenými rajčaty, inspirované řeckou pitou
Přidáno před 21 hodinami
Lotus cheescake
Přidáno před 23 hodinami
Kvásková tmavá cihla se semínky
Přidáno 28. 4. 2024 18:36
Právě bylo uvařeno:
Hamburská vepřová kýta
MajaFero uvařila před 18 minutami
Staré dobré punčové řezy
MajaFero uvařila před 19 minutami
Dobré řezy
Dittrisanda uvařila před 1 hodinou
Muffiny s kousky čokolády
andrejkowa.nela uvařila před 1 hodinou
Bezlepková rychlá pizza
LenkaMH uvařila před 1 hodinou
Hrnková bábovka
jalamo uvařila před 3 hodinami
Buchtičky s krémem
Grecmanova uvařil před 3 hodinami
Hrachová kaše s cibulkou
Kody74 uvařila před 4 hodinami
Vydatný kuřecí vývar
Kody74 uvařila před 4 hodinami
Čočka na kyselo
Foxina uvařila před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Vyzkoušeli jsme sušenky z Popeyes: Jedna domácí vyjde na pouhé 4 Kč. Jsou vláčné a nadýchané a chutnají lépe než originál
Buchty po ránu: Apple pie podle Josefa Maršálka. Na americký koláč se šťavnatými jablky je potřeba správná mouka
Čína z kuřecího masa s rýží: Rychlá česká varianta se speciální směsí koření je křehká a šťavnatá, skvěle chutná s rýží
Další recepty
Tématické fráze: dia zeleninové saláty dia saláty dia salát
Suroviny: filet rybí, šťáva citronová, olej, zelenina, pepř, majonéza, jogurt bílý, víno bílé, petrželka, citron, filet rybí, šťáva citronová, olej, sůl, cibule, paprika čerstvá zelená, jogurt bílý, omáčka sojová, petrželka
DIA-Saláty z rybího filé
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4Z10
3 názory