Pórkový špenát
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 236 kJ / 295 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,34 g |
Tuky | 10,14 g |
Vláknina | 18,51 g |
Cholesterol | 26 mg |
Sodík | 159 mg |
Sůl | 0,80 g |
Sacharidy | 30,33 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 10. 2020 11:02
Další výborný recept a pro mne novinka. Špenát máme doma všichni rádi a s tím pórkem bude příjemná změna.
10. 10. 2020 16:17
Zajímavý způsob přípravy špenátu,alkdyž tak koukám na tvé fotky ,hned bych se přidala k obědu Fotky jsou krásné, jako do časopisu o vaření
5. 10. 2020 12:21
hospodyne: Děkuji moc za vyzkoušení a zprávu
3. 10. 2020 17:16
3. 10. 2020 16:13
hospodyne: chystám se na něj zítra...pokud přidám česnek, který mám doma, tak to bude antiCOVID, antiUPÍR...a bude to moc dobré....
3. 10. 2020 15:52
Včera jsme měli k obědu - tedy část naší " staré" rodiny. Starší vnouček špenát svačil a konstatoval, že po TOMTO špenátu na něj Pepek Námořník nemá šanci!! Skvělý.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Naložené ředkvičky
Přidáno před 9 hodinami
Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez
Přidáno před 23 hodinami
Tarhoňa s mletým masem a zeleninou
Přidáno 14. 5. 2024 12:27
Nudlové těsto z domácí pekárny
Přidáno 14. 5. 2024 10:19
Kořeněný lilek s rajčátky
Přidáno 14. 5. 2024 08:01
Ananasový svěží dezert
Přidáno 13. 5. 2024 20:51
Právě bylo uvařeno:
Focaccia (z lednice)
st3la uvařila před 7 hodinami
Domácí langoše
Marcela0123 uvařila před 7 hodinami
Bábovka Ing. Petr
Mauna uvařila před 11 hodinami
Zapečené brambory s brokolicí a kuřecím masem
bartman5 uvařila před 12 hodinami
Bábovka s tvarohem
Denisa7 uvařila před 14 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
asset01@seznam.cz uvařila před 14 hodinami
Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem
Lpetrzilkova uvařila před 15 hodinami
Bavorské špecle - základní těsto (Spätzle)
Wanilor uvařila před 17 hodinami
Brokolicová polévka
Jindriskas uvařil před 17 hodinami
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
Fitulka uvařila před 18 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Skromná kuchyně: Nať z mrkve nevyhazujte, připravíte z ní vynikající a hlavně levné pesto
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Vařil pro krále i prezidenty, teď má food truck: Je tam víc svobody a není to takový žrout času, říká Radek Příhonský
Další recepty
Suroviny: špenát, pórek, cibule, brambory, máslo, česnek, smetana, vývar masový, sůl
Pórkový špenát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lrAl
6 názorů