Zapékaná brokolice s tofu a jogurtem
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 3 851 kJ / 920 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 82,56 g |
Tuky | 43,47 g |
Vláknina | 23,50 g |
Cholesterol | 563 mg |
Sodík | 462 mg |
Sůl | 0,72 g |
Sacharidy | 38,00 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 2. 2017 21:19
Bosana: Ďakujem, teší ma, že vám chutilo. Budem rada, keď nabudúce pridáš fotku.
24. 2. 2017 12:22
Děkuji za dobrý tip, bylo to moc dobré, chutnalo to i manželovi ač je masožravec a fotku přidám příště, jen se po tom zaprášilo. Do zálivky jsem dala trochu vegety bez glutamátu.
5. 9. 2016 09:33
rendulka: Ďakujem za vyskúšanie aj za fotku.
20. 8. 2016 17:49
tak už jsem to hned zkusila,je to moc dobrý,akorát jsem do jogurtu přidala grilovací koření.Přidávám fotečku.
20. 8. 2016 10:57
vím co na dnešní oběd.Díky
19. 1. 2016 02:07
Líbí se mi to. Nám bude chutnat
4. 2. 2014 12:29
už se peče, jsem zvědavá, moc se těšim
1. 2. 2012 23:05
Katy: za 10 min z roho kaša určite nebude
31. 1. 2012 20:11
Recept nemá chybu,až na 10minutové vaření brokolice, to by s toho byla pěkná kaše.
25. 6. 2010 14:50
Moooc dobré, mně moc chutnalo, to uzené tofu pěkně nahradí uzeninu. Manželovi to přišlo příliš zdravé, ale taky vše snědl
18. 10. 2009 17:49
Receptík se mi líbí, protože ho mohu použít i do dietky. Ď. Tejajo +
18. 10. 2009 10:54
Tofu s brokolicí, to vypadá dobře4.
18. 10. 2009 10:04
Terezko, jako obvykle - za tofu máš u mne vždy bodík
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez.
Přidáno před 6 hodinami
Tarhoňa s mletým masem a zeleninou
Přidáno 14. 5. 2024 12:27
Nudlové těsto z domácí pekárny
Přidáno 14. 5. 2024 10:19
Kořeněný lilek s rajčátky
Přidáno 14. 5. 2024 08:01
Ananasový svěží dezert
Přidáno 13. 5. 2024 20:51
Krupičková polévka s libečkem
Přidáno 13. 5. 2024 17:25
Právě bylo uvařeno:
Bavorské špecle - základní těsto (Spätzle)
Wanilor uvařila před 1 hodinou
Brokolicová polévka
Jindriskas uvařil před 1 hodinou
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Nadýchaná banánová buchta
Ivcatkoo uvařila před 2 hodinami
Krkovička po farářsku
Paja72 uvařila před 3 hodinami
Kuřecí prsa v jemné smetanové omáčce
Anetka.a uvařil před 4 hodinami
Jednoduchý mascarpone krém
eliskac uvařila před 4 hodinami
Krevety s brokolicí a špagetami
mibrix uvařil před 4 hodinami
Jarní palačinka z červené čočky s uzeným lososem a medvědím česnekem
kraloja uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Rýžový koláč s kuřetem si zamilujete: Chutná božsky a ze zbytků z lednice a spíže ho zvládne připravit i kuchařský amatér
Jak připravit nejoblíbenější zapékané rychlovky, česnekové bagety a chleby ve vajíčku
Čím nahradit maso? Alternativ je více - při správné přípravě a ochucení si určitě pochutnáme
Další recepty
Tématické fráze: zapečená brokolice s tofu zapékaná brokolice zapečená brokolice s jogurtem brokolice zapečená s jogurtem zapečená brokolice s bílým jogurtem brokolice zapečená s tofu zapečená brokolice s tofu zapečené tofu zapečené tofu s brokolicí zapečená brokolice s bramborem a jogurtem zapecena brokolice s tofu zapecene brambory s brokolici a tofu zapečená brokolice s tofu recept zapecena brokolice tofu zapecene tofu s brokolice brokolice s uzenym tofu zapecena brokolice a tofu zapečené brambory s bílím jogurtem zapečená brokolice s bílím jogurtem zapékaná brokolice recept
Suroviny: brokolice, jogurt, vejce, tofu uzené, máslo, sůl
Zapékaná brokolice s tofu a jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YWpK
13 názorů