Zeleninová pomazánka s tofu
Tofu obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek. Díky své neutrální chuti je jeho využití opravdu pestré, ať už v studené, nebo v teplé kuchyni. Vyzkoušejte z něj připravit třeba výbornou pomazánku s restovanou zeleninou.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 1 372 kJ / 328 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,88 g |
Tuky | 18,08 g |
Vláknina | 11,26 g |
Cholesterol | 20 mg |
Sodík | 95 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 32,76 g |
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Cupcake s mandarinkami zdobené krémem
Přidáno před 6 hodinami
Bleskové rohlíky
Přidáno před 7 hodinami
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou
Přidáno před 21 hodinami
Sendvič z vaječné omelety
Přidáno 4. 5. 2024 10:40
Miniroládky s tuňákovou náplní
Přidáno 4. 5. 2024 08:12
Soufflé buchta
Přidáno 4. 5. 2024 06:45
Právě bylo uvařeno:
Tvarohovo-pudinková bábovka s čokoládou
Krize uvařila před 10 minutami
Špagety "Alfredo"
Panova uvařila před 22 minutami
Smrkový med ze samoty u lesa
Andy74 uvařila před 49 minutami
Křenová omáčka
paprika1000 uvařil před 51 minutami
Cibulové bagetky
lizamzizalku uvařila před 54 minutami
Královské rohlíky
lizamzizalku uvařila před 57 minutami
Tvarohová rychlovka
Klarson uvařila před 57 minutami
Moc dobré naložené kuřecí maso
horkja uvařila před 57 minutami
Jednoduchý domácí chleba
OlgaBunatova uvařila před 1 hodinou
Přečtěte si Zobrazit více
Zeleninové hořčice: Skvěle se hodí k teplým uzeninám, při grilování i jako základ dipů
Jak používat tofu ve studené kuchyni. Lze jej naložit a připravit z něj chutnou pomazánku
Živáňská pečeně na plechu: Dokonale šťavnatý mix chutí a vůní je jednoduchý na přípravu a nenáročný na nádobí
Další recepty
Suroviny: mrkev, petržel, brambory, cibule, česnek, tofu bílé, sůl, pepř mletý, olej, máslo
Zeleninová pomazánka s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBPWn
0 názorů