Cuketové pyré s brokolicí a vejcem / dietni
Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 373 kJ / 328 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 22,59 g |
Tuky | 13,30 g |
Vláknina | 17,82 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 191 mg |
Sůl | 0,34 g |
Sacharidy | 23,88 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy
Hodnoty:
1 149 kJ
Sacharidy: 19,14 g
Bílkoviny: 22,76 g
Tuky: 13,92 g
Cholesterol: 290 mg
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 9. 2009 22:11
+2.
24. 9. 2009 20:20
jaaaaaj...ja som to nepochopila
24. 9. 2009 19:53
Dobrý den, to je právě to vařené kuřecí maso, které je zmíněno v receptu jako další varianta.
24. 9. 2009 19:52
No, taky na to koukám, vypadá to, jako nějaký sýr?
24. 9. 2009 19:21
co to je tam na tom kraji taniera takej farby ako biela kava a narezane na pruzky
24. 9. 2009 19:11
24. 9. 2009 18:51
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno před 18 hodinami
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno před 20 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno před 21 hodinami
Knedlo zelo králík s bůčkem
Přidáno před 23 hodinami
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno 19. 5. 2024 08:11
Právě bylo uvařeno:
Ošatkový chléb
DanaBl uvařila před 1 hodinou
Tvarožník s drobenkou
8181bartova uvařila před 9 hodinami
Předjarní bramborový salát
Marvi uvařila před 10 hodinami
Špenátové palačinky s tvarohem
bajcurka uvařila před 12 hodinami
Salát Coleslaw
Komtesina uvařila před 12 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Madmaus uvařila před 12 hodinami
Ovesné sušenky s jablky
_Bea_ uvařila před 12 hodinami
Drobenkový koláč s jablky
Astonka uvařila před 13 hodinami
Dršťková polévka I
vladhn uvařil před 14 hodinami
"Tiramisu" po česku
projach uvařila před 15 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Cuketové zelí je výbornou a rychlou alternativou klasického zelí. Jak ho připravit a jak ho zavařit na zimu
Šlehaná feta je skvělý dip k čerstvé zelenině nebo ke krekrům. Snadno se připravuje a božsky chutná
Josef Maršálek upekl čokoládovou buchtu z batátů: Mramorovaná poleva doladí chuť hutného dezertu, říká cukrář
Další recepty
Tématické fráze: cuketové recepty recepty z cukety cuketa pro kojence recepty na cuketu recepty s brokolicí recepty pro redukci váhy recept na cuketu recepty dietní pyré recepty na příkrmy cuketa dietní recepty s brokolicí bramborovo-cuketové pyré placky z brokolice recepty na brokolici jak upravit cuketu cukekove pyre cukekove pyre prikrm z cukety recept dietní recepty z brokolice dietní recept
Suroviny: cuketa, brokolice, cibule, česnek, olej olivový, vejce, bílek, sůl bylinková, pažitka, petrželka, bazalka čerstvá
Cuketové pyré s brokolicí a vejcem / dietni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xvp3
7 názorů