Fazolový salát s tuňákem a rukolou
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 418 kJ / 339 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 7,04 g |
Tuky | 4,33 g |
Vláknina | 14,77 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 426 mg |
Sůl | 0,90 g |
Sacharidy | 60,54 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Inspirace: Magazín Alberta - upraveno
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Citrusový džem
Přidáno před 3 hodinami
Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem
Přidáno před 5 hodinami
Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí kořeněná stehna pečená na zelenině
Přidáno 16. 5. 2024 09:14
Makovec za hubičku (z domácí pekárny)
Přidáno 16. 5. 2024 08:51
Naložené ředkvičky
Přidáno 15. 5. 2024 21:05
Právě bylo uvařeno:
Báječná jatýrka na slanině
jankohrasko uvařila před 13 minutami
Červená čočka s kuřecím masem a mrkví
lucisnice uvařila před 30 minutami
Buchta z jogurtu
VACLAVKA123 uvařila před 43 minutami
Čína wok s jasmínovou rýží
Alca. uvařila před 1 hodinou
Šunkofleky "klouzáky"
babca.mz uvařil před 1 hodinou
Pomazánka z balkánského sýru
jankohrasko uvařila před 2 hodinami
Rychlá cottage pomazánka
jankohrasko uvařila před 2 hodinami
Rychlý kuřecí pekáček
Jan Nemec uvařil před 2 hodinami
Domácí bramborové gnocchi
Renaj uvařila před 2 hodinami
Kadlikův "koziňon" z květů bezu
Alicia8 uvařil před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
V letním horku je ideálním obědem nebo večeří zeleninový salát. Oblíbené recepty přinášíme v našem přehledu
7 skvělých jídel, do kterých se dobře hodí rukola. Nenáročná zelenina má výbornou chuť a široké využití
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem: K výraznější chuti uzeného pomůže jeden trik a smažená cibulka jídlo doladí
Další recepty
Tématické fráze: fazolovy salat s tunakem salát s rukolou rukolový salát s tuňákem tuňákový salát s rukolou tunakový salát s fazolemi salatztunakaarukoli saláty s rukolou fazole s tunakem salát fazolový s tuňákem polníček v receptech tunák v konzervě rukola recepty salst zrukoly stunakem recept na salát s rukolou fazolovy salat tunak salat s rukoly salát s tuňákem a fazolemi salát s rucolou tuňákový salát co je to rukola rucola s tuňákem
Suroviny: fazole červené sterilované, fazole bílé, rukola, rajče cherry, tuňák ve vlastní šťávě, hořčice dijonská, med, šťáva citronová, kůra citronová, olej olivový, sůl, pepř mletý
Fazolový salát s tuňákem a rukolou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PMWy
32 názorů